JP 트레이닝센터

안녕하세요 유성에서 트레이너 이자 대표인 트레이너 홍정표입니다. 제인생 마지막 시합을 1달 앞으로 남은 요즘 불면증....새벽에 기상.....질높은 수면이 이루어지지 않아 고민에 빠진....한사람으로 수면이 얼마나 중유한지 같이 공유하고자 글을 적어봅니다! 1. 다이어...

안녕하세요 ! 오랜만에 포스팅을 하는 느낌이네요 요즘 제가 일이 바빠 포스팅을 자주 못하고 있었는데 그럼에도 나름 저만의 루틴을 갖고 시도하고 있는 것이 바로 미라클 모닝이랍니다✌️ (뿌듯) 미라클 모닝으로 제가 시작한 건 바로 아침운동이에요 여름이 다가오고 있기도 하...

[스포츠시설] JP 트레이닝센터 운동을 시작하거나 꾸준히 관리할 곳을 찾을 때, 어떤 기준으로 선택해야 할지 고민이 많다 JP 트레이닝센터 한눈에 보기 운동을 시작하거나 꾸준히 관리할 곳을 찾을 때, 어떤 기준으로 선택해야 할지 고민이 많다. 특히 1:1 맞춤형 트레이...

운동을 시작하려고 마음먹었지만 막상 어디서부터 시작해야 할지 막막하하신 분들이 많습니다. 특히 죽동 지역에서 운동을 알아보시는 분들이라면 단순히 기구만 사용하는 헬스장이 아니라 체계적인 관리가 가능한 죽동개인PT를 찾게 됩니다. 하지만 PT를 처음 알아보면 가격, 시설...

안녕하세요 죽동피티 프리미엄 PT샵 JP스튜디오 입니다! 여성 회원분들과 상담을 하다 보면 스쿼트는 무릎 아프지 않나요? 중량 스쿼트는 남자들만 하는 거 아닌가요? 라는 질문을 정말 많이 받습니다. 하지만 정확한 자세와 적절한 중량 설정만 이루어진다면 여성에게 중량 스...

안녕하세요 죽동피티 프리미엄 PT샵 JP스튜디오 입니다! 요즘 헬스장을 다니는 분들이 정말 많아졌습니다. 하지만 운동을 하다 보면 한 번쯤 이런 고민이 생깁니다. 이 자세가 맞는 걸까? 운동을 하는데도 왜 몸이 변하지 않을까..? 특히 스쿼트, 데드리프트 같은 기본 운...

안녕하세요 죽동피티 프리미엄 PT샵 JP스튜디오 입니다! 새해 다이어트, 왜 매년 실패할까요? 신년에 꼭 다시 세워야 할 건강 목표와 좋은 습관들 새해가 되면 누구나 한 번쯤 이런 다짐을 하게 됩니다. “이번에는 꼭 운동을 해야지”, “올해는 건강하게 살아야지.” 하지...

안녕하세요 죽동피티 프리미엄 PT샵 JP스튜디오 입니다! 병오년이 시작되면서 “올해는 꼭 운동을 시작해봐야지” 하고 다짐하신 분들 많으실 것 같아요! 그런데 막상 시간이 조금만 지나도 바쁘다는 이유로, 혹은 어디서부터 시작해야 할지 몰라서 미루게 되는 경우가 정말 많습...

안녕하세요 죽동피티 프리미엄 PT샵 JP스튜디오 입니다! 2026년 새해가 밝았습니다! 그동안 JP트레이닝센터를 믿고 함께해주신 모든 회원분들께 진심으로 감사드립니다. 운동이 힘들 때도, 포기하고 싶을 때도 끝까지 함께해주신 덕분에 JP트레이닝센터가 지금의 자리까지 올...

안녕하세요 죽동피티 프리미엄 PT샵 JP스튜디오 입니다! 운동을 하다 보면 누구나 한 번쯤 ‘무대에 서보고 싶다’는 생각, 해보신 적 있으시죠? 오늘은 바로 그 꿈을 현실로 만들어낸 죽동PT 회원님의 멋진 스토리를 소개해드리려고 합니다! 이 회원님은 JP트레이닝센터 J...