프라임PT 오류점
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블로그 리뷰
안녕하세요 프라임PT샵 곽도현 트레이너입니다! 새해, 여름 준비, 건강관리, 다이어트 등 다양한 이유로 헬스장을 찾는 분들이 정말 많습니다♀️♂️ 하지만 운동을 시작한 지 얼마 지나지 않아 이런 이야기를 많이 하세요. "운동은 하는데 몸이 안 변해요." "기구가 너...
집 앞에 있는 프라임PT 오류점에서 PT를 받게 됐는데 생각보다 만족도가 높았던 후기 ! 사실 제일 좋았던 건… 집 앞이라는 점ㅋㅋㅋㅋ 운동은 진짜 접근성이 반 아니겠냐고 아무리 좋은 헬스장이어도 멀면 안 가게 되는데 여기는 집 앞이라 퇴근하고 바로 갈 수 있어서 너무...
대전중구pt 오류동 프라임에서 거북목 교정까지 #대전중구pt #대전중구헬스장 #대전오류동pt 아직 가까운듯 먼 헬스장.. 내적 친밀감만 높은디 언제쯤 뚝딱이지 않을까ㅠ 부쩍 거북목이 눈에 거슬리는데 저를 비롯한 전연령이 거북목 증세와 더불어 구부정한 어깨를 가진 분들이...
프라임PT샵 트레이너 곽도현이 알려드리는 허리 통증 이야기 안녕하세요! 프라임PT샵 트레이너 곽도현입니다 운동을 하시는 분들이라면 한 번쯤은 이런 생각 해보셨을 거예요! "허리가 아픈 건 무거운 무게를 들어서 그런 거 아닌가요?" 실제로 PT를 진행하다 보면 가장...
안녕하세요. 대전 오류동 프라임 PT 트레이너 송세영입니다. :) 운동을 시작하면 많은 분들이 운동 시간과 식단에는 신경을 쓰지만, 의외로 가장 중요한 요소 중 하나인 수면은 놓치는 경우가 많습니다. 하지만 아무리 열심히 운동하고 식단을 철저하게 관리하더라도 충분한 수...
프라임PT샵 곽도현 트레이너의 운동 이야기 안녕하세요~! 프라임PT샵 곽도현 트레이너입니다 회원님들과 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 말이 있어요! "트레이너님... 운동 너무 힘들어요" "오늘은 좀 쉬고 내일부터 할게요!" "이번 주만 쉬고 다음 주부터 ...
프라임PT샵 곽도현 트레이너가 알려드리는 운동 성공 비결 안녕하세요~! 나프라임PT샵 곽도현 트레이너입니다 회원님들과 운동 상담을 하다 보면 이런 말씀을 자주 듣습니다! "운동이 재미가 없어요" "재미있어야 꾸준히 할 수 있을 것 같아요." "운동이 즐거워지...
안녕하세요 대전 오류동 프라임 PT 트레이너 송세영입니다 :) 오늘은 회원님들이 자주 물어보시는 "술 마시면 근손실이 오나요?" 에 대해 이야기해 보려고 합니다. 운동을 열심히 하시는 분들 중에도 회식이나 모임 때문에 술을 마시는 경우가 많습니다. 그래서 운동 후 술을...
안녕하세요 대전 오류동 프라임 PT 트레이너 송세영입니다 :) 오늘은 많은 회원님들이 운동을 시작하기 전에 자주 궁금해하시는 "스트레칭은 꼭 해야 하나요?" 에 대해 이야기해 보려고 합니다. 운동을 시작하면 대부분 근력운동이나 유산소 운동에만 집중하는 경우가 많습니다....
안녕하세요 프라임 PT샵 트레이너 곽도현입니다 운동을 시작하는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 체중 감량을 위해, 멋진 몸을 만들기 위해, 건강한 삶을 위해 많은 분들이 헬스장을 찾고 계시죠. 하지만 운동을 오래 하신 분들, 그리고 이제 막 시작하신 분들 모두에게 ...