디데이짐 1호점

안녕하세요 회원님들! 디데이짐 입니다 벌써 2026년에 반년이 지나가고 있는데요 오늘은 꾸준한 운동과 식단으로 바디프로필을 찍으신 디데이짐 오지민 회원님의 바디프로필 후기를 가져왔습니다 ^^ 우리 회원님의 과거 안볼 수가 없죠..? [ 회원님 과거 시절 ] 가날픈 다리...

왔습니다.. 여러분!!!! 디데이짐의 여름, 그리고 3주년 감사 이벤트! 도안동헬스장/용계동헬스장/목원대헬스장/원신흥동헬스장 너무 감사하게도 디데이짐이 3주년을 맞이하게 되었습니다.. 3년동안 꾸준히 찾아주시는 회원님들 덕에 여기까지 오게되었습니다.. 정말 감사합니다 ...

안녕하세요 디데이짐 박진혁 점장입니다 :) 헬스장은 흔히 젊은 사람들이 다니는 곳이라고 생각하는 경우가 많습니다. 그래서 상담을 하다 보면 "이 나이에 운동을 시작해도 괜찮을까요?", "무릎도 안 좋은데 헬스장을 다녀도 될까요?" 라는 질문을 많이 받는데요. 먼저 디데...

안녕하세요 회원님들 디데이짐 입니다! 식사를 하고 나면 갑자기 졸리고, 커피가 당기고, 디저트가 생각나는 경우 많으시죠!? 이런 현상은 단순히 의지가 약해서가 아니라, 식후 혈당이 빠르게 올라갔다가 다시 떨어지는 과정 에서 자연스럽게 나타날 수 있습니다. 그래서 식사 ...

안녕하세요 디데이짐입니다 오늘은 이제 모르는 사람이 드문 비만 치료제 마운자로에 대해 여러가지 설명드리려고 합니다 다이어트? = 요요와의 전쟁 체중 감량을 원하지만 무리한 식이조절, 무리한 운동 결국 실패로 돌아온 게 n번.. 마지막이다 생각하고 마운자로와 위고비와 같...

안녕하세요 디데이짐 박진혁 점장입니다 :) 운동을 시작하면 다들 한 번쯤 느낍니다. “왜 나는 몸이 안 바뀌지?” 시간은 쓰고, 운동도 나름 열심히 하는데 눈에 띄는 변화는 없고… 사실 이건 노력 문제가 아니라 “방향”의 문제입니다. ✔ 회원 한 명 한 명에 맞는 운동...

안녕하세요 디데이짐입니다! 5월의 말.. 여름을 조금씩 느끼고 있는데요 디데이짐 전 지점 모두 에어컨 풀가동 ~ 중입니다! 도안동헬스장 원신흥동헬스장 학하동헬스장 목원대헬스장 용계동헬스장 이번 여름 맞이 기념 2호점에서는 회원님들께 음료를 나눠드리는 작은 이벤트도 진행...

도안동헬스장 원신흥동헬스장 목원대헬스장 학하동헬스장 근처헬스장 주변헬스장 안녕하세요 디데이짐입니다 :) 다이어트를 시작하는 분들이 가장 많이 하는 질문이 있습니다. “한달에 몇 kg 빼야 정상인가요?” 결론부터 말씀드리면 ✔️ 건강하게 유지 가능한 감량은 한달 -3 ~...

디데이짐 1호점 — 헬스장 운동을 시작하려고 마음먹었는데, 어디서부터 시작해야 할지 막막할 때가 많다 디데이짐 1호점 ❖ 디데이짐 1호점 소개 운동을 시작하려고 마음먹었는데, 어디서부터 시작해야 할지 막막할 때가 많다. 특히 헬스장은 시설, 트레이너, 위치 등 고려할 ...

5월이 다가오고 있습니다 .. 추웠던 날씨가 점차 따뜻해지고 동을 해야만 하는 계절, 여름이 옵니다 미리미리 대비하셔야죠?! 그래서 그런지 회원권 문의는 많아지고 있습니다 ! 문제는..! 왜 유산소만 타시나요 회원님 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ...