팀터틀랫 유성봉명점

헬스장을 고르실 때 가장 중요한 게 뭐라고 생각하세요. 기구요? 가격이요? 물론 다 중요해요. 그런데 솔직히 말씀드리면, 헬스장은 꾸준히 다닐 수 있어야 의미가 있어요. 아무리 좋은 헬스장을 등록하셔도 발길이 끊기면 소용이 없잖아요. 공간이 좁고 답답해서 가기 싫고 운...

안녕하세요! 팀터틀랫 유성봉명점입니다. ✨ 팀터틀랫만의 정규 루틴 매달 마지막 주 목요일은 팀터틀랫 대청소날입니다!! 저희 팀터틀랫은 항상 회원님들이 운동환경을 위해 청결 관리에 힘쓰고 있습니다! 쾌적한 운동환경은 그 날의 운동 컨디션에 직결되기에 저희는 눈에 보이는 ...

안녕하세요~~ 팀터틀랫 피트니스 노슬비트레이너입니다! 오늘은 새로운 곳에서 일하게 되서 간단히 저의 소개로 첫글을 써보려고 합니다~~ 처음이여서 많이 서툴지만 차근차근 읽어봐주세용~~^^ 유성구 헬스장 / 유성구 PT / 봉명동헬스장 / 봉명동 PT 경력사항 & 자격사...

안녕하세요!~ 대전 팀터틀랫 유성봉명점 노슬비트레이너 입니다^^ 오늘은 "다이어트 할 때 알두면 무조건 좋은 꿀팁 3가지를 알려드리도록 하겠습니다! 준비되셨다면 바로 들어가보도록 하죠! 1. 탄수화물을 먹으면 살찌나요? 이 질문을 가장 많이 받기도 하는데요. 대부분 다...

안녕하세요! 팀터틀랫 유성봉명점입니다! 요즘 가만히 있어도 땀이 주르륵 흐르고 습도가 높아 숨이 턱턱 막히는 날씨에 많이 힘드시죠? 걷기만 해도 불쾌지수가 치솟는데, 야외 운동(러닝, 등산, 사이클 등)을 무리하게 진행하다가 온열질환이나 탈진이 올 수 있어 위험한 시기...

안녕하세요! 팀터틀랫 유성봉명점입니다. 6월은 나라를 위해 헌신하시는 분들의 숭고한 희생을 기리는 '호국보훈의 달'입니다. 저희 팀터틀랫은 언제나 보이지 않는 곳에서 국민의 안전을 위해 밤낮으로 고생하시는 대한민국 군인, 경찰, 소방 공무원 분들께 깊은 감사를 드립니다...

헬스장에 처음 등록하시는 분의 마음이 있고, 헬스장을 이미 한두 번 옮겨 다녀보신 분의 마음이 따로 있어요. 처음에는 어디든 좋아 보이고 모든 게 새롭게 느껴집니다. 두 번째, 세 번째 옮겨 다니실 때는 다르세요. "이번에도 또 똑같을까 봐." "등록하고 한 달 만에 ...

안녕하세요! 팀터틀랫 유성봉명점입니다. ✨ 헬스장을 선택하실 때 회원님들께서 가장 중요하게 생각하시는 부분 중 하나가 바로 '위생과 청결'이 아닐까 싶습니다. 아무리 좋은 머신과 시설이 갖춰져 있어도, 땀 냄새가 나거나 먼지가 쌓여 있다면 운동할 맛이 뚝 떨어지기 마련...

1층 로비 들어서자마자 시야가 확 트이더라구요. 통유리 느낌이라 답답함이 진짜 없었어요. 운동을 꾸준히 하려고 마음먹은 건 늘 "다음 주부터"였는데, 몸은 제멋대로 굳고 자세는 점점 더 틀어지는 느낌… 그러다 유성 쪽에서 헬스장 알아보면서 계속 같은 고민을 했어요. "...

안녕하세요! 오늘은 대전 시민들의 발이 되어주는 최고의 공용자전거, '타슈' 이용 방법을 완벽하게 정리해 드리려고 합니다. 6월의 선선한 바람을 맞으며 자전거 타기 딱 좋은 요즘, 어떻게 타슈를 이용하는지 핵심만 쏙쏙 골라 알려드릴게요! STEP 01. 스마트폰에서 '...