바디체인지휘트니스
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블로그 리뷰
본격적인 여름이 시작되면서 가벼워진 옷차림~ 저는 항상 이맘때 이상하게 헬스장에 가고 싶더라고요;; 평소 운동 1도 안 하고 움직이기 싫어하지만 '아! 이제는 안되겠다' 하는 때가 있는데 그게 저는 여름 시작될 때인 것 같아요. 대전 지족동헬스장 바디체인지휘트니스 PT...
"허리가 너무 안 좋아서 오히려 운동하면 안 될 것 같아요." "의사한테도 운동하라고 들었는데, 어떤 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠어요." 25년 운동 경력, 17년간 퍼스널 트레이닝을 지도해온 바디체인지휘트니스 대표입니다. 지족동 헬스장 만성 통증이 있는 분들이 P...
바디체인지휘트니스 대전광역시 유성구 지족로 373 6층 영업시간 : 월~금 오전 8시부터 오후 12시까지 / 토~일 오전 10시부터 오후 7시까지 문의 : 0507-1482-8343 서른다섯 살에 다시 시작했어요. 이전에 시도했다가 포기한 게 여러 번이에요. 이제는 운...
바디체인지휘트니스 대전광역시 유성구 지족로 373 6층 영업시간 : 월~금 오전 8시부터 오후 12시까지 / 토~일 오전 10시부터 오후 7시까지 문의 : 0507-1482-8343 원래 고마운 마음을 잘 못 느끼는 사람이었어요. 뭔가를 받아도 당연하게 생각하거나, 감...
바디체인지휘트니스 대전광역시 유성구 지족로 373 6층 영업시간 : 월~금 오전 8시부터 오후 12시까지 / 토~일 오전 10시부터 오후 7시까지 문의 : 0507-1482-8343 셀카를 거의 안 찍는 사람이에요. 내 모습이 찍히는 게 불편했거든요. SNS에 셀카를 ...
바디체인지휘트니스 대전광역시 유성구 지족로 373 6층 영업시간 : 월~금 오전 8시부터 오후 12시까지 / 토~일 오전 10시부터 오후 7시까지 문의 : 0507-1482-8343 운동하고 뿌듯한 적이 없었어요. 힘들다, 피곤하다, 그만하고 싶다. 그게 전부였어요. ...
바디체인지휘트니스 대전광역시 유성구 지족로 373 6층 영업시간 : 월~금 오전 8시부터 오후 12시까지 / 토~일 오전 10시부터 오후 7시까지 문의 : 0507-1482-8343 운동 전에 뭘 먹어야 하 는지 몰랐어요. 먹고 가면 체할 것 같고, 안 먹고 가면 힘이...
바디체인지휘트니스 대전광역시 유성구 지족로 373 6층 영업시간 : 월~금 오전 8시부터 오후 12시까지 / 토~일 오전 10시부터 오후 7시까지 문의 : 0507-1482-8343 10회차가 됐을 때 뭔가 달라진 게 느껴졌어요. 숫자 자체가 의미 있는 건 아닌데, 저...
바디체인지휘트니스 대전광역시 유성구 지족로 373 6층 영업시간 : 월~금 오전 8시부터 오후 12시까지 / 토~일 오전 10시부터 오후 7시까지 문의 : 0507-1482-8343 헬스장을 시작할 때마다 이번엔 오래 다녀야지, 라고 생각했어요. 그리고 항상 몇 달 안...
바디체인지휘트니스 대전광역시 유성구 지족로 373 6층 영업시간 : 월~금 오전 8시부터 오후 12시까지 / 토~일 오전 10시부터 오후 7시까지 문의 : 0507-1482-8343 겨울을 싫어했어요. 추운 게 싫기도 하고, 겨울이 되면 항상 더 피곤하고 몸이 무거워졌...