페트릭짐 헬스장&PT 대연점

안녕하세요 남구맘카페 여러분들 ! 다들 다음주 설연휴인데, 준비는 잘 하고 계신가요? 차례를 지내시는 분들은 좀 줄긴 했을거에요! 하지만 그래도 친척들이 모이고, 가족들이 모이는 때이다 보니 맛난 음식과 즐거운 시간을 함께 할 준비를 하시겠죠? 설연휴동안 그냥 먹고 놀...

안녕하세요 대연동헬스장 은지쌤입니다 다이어트를 시작하면 평일에는 식단도 잘 지키고 운동도 열심히 하는데, 이상하게 주말만 되면 무너지는 분들이 많습니다. 금요일 저녁부터 시작되는 약속, 배달음식, 술자리, 늦잠으로 인한 식사 패턴 변화까지 겹치면서 폭식을 경험하는 경...

저 페트릭짐 은지쌤한테 PT 받은지 벌써 한달이나 됐어요! 사실 처음엔 대연동 헬스장 중에서도 시설이 좋아서 방문했던건데 은지쌤 PT 수업까지 받아보니 헬린이인 저도 큰 부담 없이 잘 따라갈 수 있게끔 코칭해 주시는 것도 마음에 들었고 무엇보다 개인 운동도 가능하게끔 ...

안녕하세요. 대연동헬스장 페트릭짐 대연점 은지매니저입니다 오늘은 많은 분들이 관심을 가지는 청바지 핏을 살리는 엉덩이 운동에 대해 이야기해보려고 합니다. 다이어트를 열심히 해서 체중은 줄었는데, 막상 청바지를 입어보면 생각했던 핏이 나오지 않는 경우가 많습니다. 허벅...

안녕하세요 ! 대연동헬스장 중 최고의 시설을 지닌 페트릭짐 대연점입니다 ! 남구맘 여러분들, 바디프로필 관심있으신 분들도 계신가용?? 연말이다 보니 이런 저런 약속도 많고, 아,, 살은 빼야하는데 의지는 안생기고... 춥고 운동하기싫고 ㅠㅠ 모두의 마음이 한마음 한뜻일...

대연동 헬스장 강추! 페트릭짐에서 얻은 만족 최근 대연동에 위치한 페트릭짐 헬스장&PT 대연점을 다녀왔습니다. 무엇보다 이곳에서 얻은 만족은 정말 대단했습니다. 운동하는 공간이 매우 쾌적하고, 기구들도 다양해서 원하는 운동을 마음껏 할 수 있었어요. 처음 들어섰을 때 ...

안녕하세요. 대연동PT, 대연동피티, 대연동헬스장 페트릭짐 대연점 은지매니저입니다 운동하시겠다고 대연동헬스장을 찾으시는 회원분들과 상담을 하다 보면 가장 많이 받는 질문 중 하나가 바로 “아침은 꼭 먹어야 하나요?”, 그리고 “다이어트할 때 아침에 뭘 먹어야 하나요?...

안녕하세요 대연동헬스장 중 으뜸인 페트릭짐 대연점 입니다! 오늘은 대연동 헬스장 중에서 비포에프터를 잘 만들어내는 저희 헬스장의 비포에프터를 보여드릴까 합니다 많은 분들이 과연 나에게도 에프터라는게 있을까 라는 의심을 가지고 시작하시죠 운동이라는 것은 사실 즉각적인 효...

건강한 몸과 자신감 있는 삶을 만들기 위해 운동을 시작하려는 분들이 가장 먼저 고민하는 것은 바로 어떤 트레이너와 함께할 것인가입니다. 운동은 단순히 기구를 사용하는 것이 아니라 개인의 체형, 생활습관, 목표에 맞는 체계적인 지도가 중요하기 때문입니다. 대연동 피티 대...

많은 분들이 운동을 시작하면서 가장 많이 하는 고민 중 하나입니다. 특히 처음 헬스를 시작하시는 분들은 “살 빼려면 유산소만 하면 되는 거 아니야?”, “근육 만들 거면 웨이트만 하면 되지 않나?” 같은 생각을 정말 많이 하시는데요. 실제로 대연동PT 상담을 하다 보면...