탐스짐피트니스 연중무휴 헬스&PT

"인생의 가장 빛나는 순간, 당신은 어떤 모습인가요?" 결혼식을 앞둔 예비 신부님들의 가장 큰 고민은 무엇일까요? 바로 드레스 밖으로 드러나는 어깨 라인, 가녀린 팔뚝, 그리고 매끈한 등 라인일 것입니다. 단순히 굶어서 빼는 다이어트는 얼굴 탄력을 떨어뜨리고 식장 안에...

다이어트 결심의 순간 거울을 보다가 한숨만 나오던 날이 있었어요. 옷장에 걸린 청바지가 맞지 않으면서, 더는 미룰 수 없겠다는 생각이 들었죠. 그날 바로 운동할 곳을 찾아보다가 눈에 들어온 곳이 대연동탐스짐이었습니다. 가까운 위치라 발걸음이 가벼움 다이어트는 결국 꾸준...

대연역 최대 규모 헬스장으로, 부산 대연역 4번 출구에서 나오자마자 바로 앞에 위치하여 대연사거리에 자리 잡고 있습니다. 이 헬스장은 200평 이상의 넓은 공간을 자랑하며 지하철역과 가까워 출퇴근 전후나 통학 중에도 편리하게 방문할 수 있는 구조입니다. 운동 후에는 깔...

& 여러 헬스장을 경험해보니 헬스는 취미이자 생활이라, 지금까지 경성대헬스장, 부경대헬스장 등 여러 곳을 다녀봤습니다. 그런데 오랫동안 만족하며 다닐 수 있는 곳을 찾기는 쉽지 않았어요. 기구 관리가 소홀하거나, 분위기가 맞지 않아서 금방 옮기곤 했죠. 위치가 주는 편...

처음엔 겁부터 났습니다 사실 헬스장은 늘 어려운 공간처럼 느껴졌어요. 기구마다 이름도 모르겠고, 잘못 쓰면 다칠까 봐 두려웠죠. 그래서 운동 시작을 미루고만 있었는데, 더는 미룰 수 없겠다 싶어 찾은 곳이 대연동탐스짐이었습니다. 가까운 위치가 주는 용기 낯선 공간에 가...

& 시험 끝난 날, 운동으로 풀다 시험기간 동안 카페인에 의지해서 밤새 책만 보다가, 막상 시험이 끝나면 이상하게 허무하고 피곤만 남잖아요. 저도 이번에 그런 상태였는데, 친구가 “야, 우리 그냥 운동하러 갈래?” 하고 권해서 찾은 곳이 바로 대연동탐스짐이었어요. 찾기...

& 출산하고 3년, 아이가 어린이집을 다니기 시작하면서 조금씩 ‘나를 위한 시간’이 생겼어요. 처음엔 카페 가서 커피 마시는 게 그렇게 좋더니, 어느 날 거울을 보면서 문득 이런 생각이 들더라고요. “이제는 몸도 좀 돌봐야겠다.” 그렇게 대연동헬스장을 알아보기 시작했어...

& 헬스 코치로 활동하면서 가장 자주 받는 질문 중 하나가 있습니다. “코치님, 어느 헬스장이 제일 나을까요?” 이 질문에 대한 정답은 사실 단순하지 않습니다. 하지만 대연동 지역 내에서 꾸준히 운동할 수 있는 공간을 찾는다면, 몇 가지 기준은 명확히 정해둘 필요가 있...

& 2025년 4월. 생애 첫 바디프로필을 찍기로 결심했다. 이유는 단순했다. 지금이 아니면 안 할 것 같아서. 운동을 꽤 해왔다고 생각했지만, 막상 바디프로필이라는 목표를 정하니 기준이 확 바뀌었다. “진짜 제대로 해보자.” 그렇게 헬스장부터 다시 고르기 시작했다. ...

& 건강을 본격적으로 챙기기 시작한 건, 어느 날 계단을 오르다 숨이 턱 막혔던 순간이었습니다. 예전엔 별일 아니던 동작들이 요즘 따라 더 버겁게 느껴지면서, “이대로는 안 되겠다” 싶었죠. 그렇게 찾기 시작한 곳이 바로 대연동헬스장이었습니다. 집도 이 근처고, 출퇴근...