KN피트니스 토성2호점 헬스장PT

"팔 운동 매주 하는데 왜 팔둘레는 그대로일까요?" 남자들이 운동을 시작하면 가장 먼저 커지고 싶은 부위가 있습니다. 바로 팔입니다. 반팔을 입었을 때 꽉 차 보이는 팔, 사진을 찍었을 때 눈에 띄는 팔, 옷발을 살려주는 팔. 그래서 많은 사람들이 운동 끝나고 이두 몇...

처음 상담할 때 가장 많이 듣는 말이 있습니다. “살만 빼면 괜찮아질 것 같아요.” 하지만 10년 동안 수천 명의 몸을 직접 보며 확신하게 됐습니다. 몸은 살이 아니라 ‘자세’부터 무너진다는 사실을요. 토성점 박가연 선생님 다이어트를 아무리 반복해도, 운동을 몇 달씩 ...

8개지점 교차이용가능 “운동을 안 해서가 아니라, 잘못된 방식으로 너무 열심히 했기 때문에 문제 생깁니다.” 여성분들이 다이어트를 시작할 때 가장 먼저 드는 감정은 기대보다 두려움입니다. 괜히 더 굵어지진 않을지, 통증이 생기진 않을지, 이번에도 실패하진 않을지. 그래...

허리 통증 어깨 결림 무릎 시큰거림 병원도 다녀 봤지만 왜 나아지지 않을까요? 해답은 의외로 자세에 있습니다 10년째 현장에서 회원들의 자세를 교정해온 물리치료사 이승호입니다. 수천 명의 허리디스크 어깨 충돌 증후군 무릎 연골 손상 환자들을 만나면서 한 가지 확신하게 ...

여자는 여자만의 공간이 필요하다. 여성의 몸과 마음 그리고 라이프 스타일은 남성과 다릅니다. 운동도 마찬가지입니다. 그래서 우리는 여성만을 위한 여성만이 온전히 몰입할 수 있는 공간을 만들었습니다. 30평 소규모 집중 피티부터 24시 200평 규모의 프리미엄 패스까지 ...

부산 피트니스 24시 연중무휴 8개의 지점 직영 운영 부산 피티 전문 헬스장 오직 피티만 10년 했습니다. 토성점은 여성 전용, 토성 2호점으로 200평 피트니스 센터가 함께 운영되고 있습니다. 우리 선생님들은 트레이닝에 진심 입니다. 지속적인 성장을 통해서 나의 발전...

안녕하세요. 오늘은 제가 최근에 방문한 KN피트니스 토성2호점 헬스장에 대한 후기를 남겨보려고 합니다. 저는 운동을 통해 체력을 기르고자 여러 헬스장을 탐방해왔지만, 이번 방문은 특히 기대가 컸습니다. KN피트니스 토성2호점은 교통이 편리한 위치에 있어, 다양한 대중교...

남포동PT 대신동헬스장 한곳에서 피티만'10년' 오직 PT만 10년 했습니다. 현재 KN 피트니스는 7호점까지 운영되고 있으며 토성점은 2014년 오픈한 본점입니다. 수백 수천 명의 PT 고객을 레슨한 경험을 바탕으로 여러분들의 운동 목적 및 니즈를 파악해서 트레이닝을...

등 가슴 운동하는데 팔이 아파요 관절이 더 아파요 처음에는 그럴수도 있습니다 관절이나 인대 개입도를 줄이고 팔 근육만을 사용 한다면 제대로 하고 있다고 보시면 됩니다 혼자서도 운동할 수 있는 등운동 루틴 지금바로 시작합니다 케이블 미들 로우 등운동하는데 왜 팔이 아픈걸...

안녕하세요 정코치입니다 2014년부터 함께하고 계신 우리 회원님이 드디어 결혼을 합니다!! ㅎㅎ 위 글의 주인공이시죠 제가 둘째 출산 후 두 아이를 육아하며 평일 저녁과 주말 시간을 낼 수 없어 아쉽게 같이 운동 못하고 계셨는데 회원님께서 갑자기 결혼하신다며 퇴사하시고...