피트니스코리아

" 헬스장 등록만 하면 살이 빠질까요?" 남포동에서 헬스장을 등록하고도 3개월 안에 운동을 포기하는 사람이 정말 많습니다. 왜 그럴까요? 운동을 몰라서가 아닙니다. 내 몸 상태를 제대로 알려주는 곳을 만나지 못했기 때문입니다. 실제로 허리통증, 목통증, 무릎통증, 체형...

부산 남포동 에서 PT를 알라보는 분들이라면 딱 하나만 묻겠습니다. "운동을 하고 싶으신가요, 아니면 몸을 바꾸고 싶으신가요?" 남포동 PT 실패하는 사람들의 공통점 솔직하게 말씀드립니다. 남포동 PT 받다가 중간에 포기하는 이유 거의90%는 이겁니다. . 그냥 운동만...

솔직히 말씀드리겠습니다. 부산헬스장 헬스장을 40년 운영하면서 제가 깨달은 사실이 하나 있습니다. 많은 사람들이 이렇게 말합니다. "운동하면 건강해진다." 맞는 말입니다. 하지만 절반은 틀린 말입니다. 왜냐하면 실제 헬스장에서는 이런 사람들을 너무 많이 보기 때문입니다...

여름에 너무 더워서 밖에 안나가고 집에서 계속 딩굴거렸더니 살이 엄청 쪄서 스트레스를 받는 것 같아 같이 운동하려는 친구랑 남포동 충무동 근처에 있는 헬스장을 알아보다가 자갈치역에서 걸어서 5분? 정도 거리에 위치한 피트니스코리아 남포점에서 운동하기로 마음 먹었어요! ...

"운동을 해도 통증이 남는다면, 이젠 의학으로 교정하세요." "운동이 아닌 치료급 교정, 충무동 헬스, 남포동 헬스의 새로운 기준" TV조선 질병의법칙 충무동헬스 운동을 열심히 해도 허리나 어깨가 계속 아프신가요? 그건'운동이 부족해서'가 아니라, 운동이 몸의 구조를 ...

왜 연말이 되면 운동을 멈출까? (하지만 진짜 위험한 건 '쉬는 순간'입니다) 12월이 되면 대부분 이렇게 생각합니다. "연말이니까 좀 쉬었다가... 1월에 다시 시작해야지." 남포동헬스 하지만 회원 데이터를 분석해보면 충격적입니다. 운동을 멈춘 사람의 72%는 다음 ...

"운동하다 병났다는 사람, 이제 남포동에서는 사라집니다" '남포동 헬스' 헬스장을 선택하는 기준이 뭘까요? 기구가 많아서? 가격이 싸서? 시설이 좋아 보여서? 그런데 중요한 걸 놓치고 계세요. 운동을 하다가 오히려 관절이 아프고, 허리가 무너지고, 무릎에 무리가 간 경...

1년 43만원 + 문화바 소득공제까지? 헬스장 다니는데 세금까지 아낄 수 있다고요? 헬스장 가격이 미쳤다! 남포동 헬스장 찾으시는 분들, 이 글 안 보면 손해입니다. 1년 이용권이 단돈 43만원! 게다가 문화비 소득공제까지 가능한 합법적 절세 혜택! 요즘 같은 고물가 ...

안녕 하세요. 오늘은 보디빌더 의학박사가 부상 없는 운동법 안전한 헬스에 대하여 알려 드릴게요. 충무동헬스장 운동 전 준비 단계 (1) 워밍업(Warm-Up) .운동 전 근육과 관절을 준비시키는 워밍업은 필수입니다. .5~10분간 가벼운 유산소 운동(러닝머신,자전거 등...

"헬스장에 등록만 하고 효과를 보지 못하셨나요?" "운동을 하다가 부상 때문에 고민이셨던 적은 없으신가요?" 영도pt 대표원장님 회원 케어 이제 헬스도 '전문적인' 관리가 필요합니다. 영도 최초로 보디빌더 선수 출신 의학박사가 운영하는 헬스장에서 여러분의 몸과 건강을 ...