에너지플러스 헬스&PT

안녕하세요. 기쁜 소식과 함께 찾아왔습니다. 알약크루 김휘종 회원님께서 헬스장을 오픈했다고 합니다! 과거 유튜브 인터뷰 때 꿈을 말씀하셨는데 이렇게나 빨리 실천하셨네요. 사업 번창하길 바라며 멀리서도 응원하고 있겠습니다. 알약크루 보고 오셨다고 하면 일일권 무료 이벤트...

안녕하세요 에너지플러스 PT&헬스입니다. 오늘은 조금 진지한 이야기로 만65세 여성회원님의 기록을 남겨보려고합니다. 처음 헬스장에 방문하신지 6개월째 되는 회원님이에요. 처음 오셨을때 사실 건강문제가 많이 심각하셨던 회원님 중 한명이셨어요 무릎 관절염 , 높은 공복혈당...

안녕하세요 에너지플러스 헬스장입니다 첨부파일 IMG_0 (2).MOV 부쩍 추워진 요즘 회원님들의 최대 관심사는 바로 저속노화 !! 나이들면서도 건강하고 활기차게 살고 싶다는 마음, 누구나 공감할 이야기가 아닐까요? 이왕 한번사는 인생, 살거면 그냥 오래사는게 아닌 건...

안녕하세요! 에너지플러스 헬스장입니다. "허리 아프면 코어 약해서 그렇다"는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 하지만 실제로는 '등 근육의 약화'가 허리 통증의 진짜 원인일 수 도 있습니다. 오늘은 전문가의 시선으로, 등근육과 허리통증의 관계를 기게 파헤쳐보겠습니다! 허리 ...

안녕하세요 에너지플러스헬스장입니다 2026년 춥지만 따뜻한 겨울 보내고 계신가요? 불경기에 힘드시겠지만 , 2026년은 바뀌는 한해가 되는 건 어떠세요? 저희 에너지플러스 헬스&PT또한 안좋은 경기에 맞춰 회원권 가격을 대폭 변경했습니다 일반 회원권 1개월 60000원...

안녕하세요! 에너지플러스 헬스장입니다. 요즘 헬스장에서 이런 것 느껴보셨을 겁니다! "매일같이 운동하고, 식단도 지키고, 하루도 안 쉬는데..." 몸은 점점 무겁고, 통증은 늘고, 컨디션은 바닥. 운동은 분명 '건강해지기 위해' 하는 건데, 이상하게 몸이 망가지고 있다...

안녕하세요! 에너지플러스 헬스장입니다. 날씨가 많이 추워진 요즘 감기 조심하세요! 김해헬스 / 김해PT / 김해안동헬스 / 김해안동PT 헬스장에서 수많은 사람을 만나다 보면, 정말 신기하게도 "이 회원은 성공하겠다" 싶은 순간이 있습니다. 체형이 특별히 좋은 것도 아니...

연휴 지나고 체중이 늘었다구요? 괜찮습니다. 진짜 중요한 건 '다시 돌아오는 속도' 입니다. 김해헬스 / 김해PT / 김해안동헬스 / 김해안동PT 김해헬스 / 김해PT / 김해안동헬스 / 김해안동PT 연휴 이후 살 찌는 이유부터! 연휴 기간에는 대부분 평소보다 섭취량...

안녕하세요! 에너지플러스 헬스장입니다! 많은 분들이 "한 달 PT로 몸이 얼마나 바뀌겠어요?" 라고 묻습니다. 하지만 제가 수많은 회원을 지도하면서 느낀 건, 몸보다 먼저 '습관'이 바뀌는 순간이 진짜 변화의 시작이라는 점입니다. 운동 경력 0에서 시작한 사람도, 1달...

안녕하세요! 에너지플러스 헬스장입니다! 많은 사람들이 헬스장을 찾을 때 "살 빼야겠다"라는 이유로 찾곤 합니다. 하지만 실제로 오래 운동을 하시는 분들은 체력 향상을 목표로 운동을 하는 경우가 훨씬 많습니다! 체력이 뒷받침되지 않으면, 다이어트도 오래가지 못합니다. ...