멋짐 헬스&PT 구서점
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블로그 리뷰
요즘 운동을 다시 시작하면서 집 근처 헬스장을 알아보다가 방문하게 된 남산동헬스장 멋짐 남산점!!! 운동을 꾸준히 하려면 시설도 중요하지만 내가 원하는 시간에 자유롭게 이용할 수 있는지도 중요하잖아요? 그런점에서 남산동헬스장 멋짐은 24시간 운영이어서 평일, 주말 상관...
안녕하세요! 오늘은 구서동 주민이라면 누구나 아시는 멋짐 구서점에 왔습니다! 사실 제가 오랫동안 다녔던 헬스장입니다!! 좋은 기회가 생겨서 리뷰를 작성하게 되었습니다!! 가게정보 영업시간 : 평일 10:00 ~ 22:30 토요일 12:00 ~ 19:30 전화번호 : 0...
안녕하세요 푸름이입니다. 오늘은 부산 금정구 두실로 5 2층에 위피한 구서동 헬스장 멋짐 구서점을 포스팅하러 왔습니다. 요즘 여름이라 옷은 점점 짧아지는데 근육량은 또 줄어서 어디를 가볼까하다가 친구 추천으로 멋짐 구서점을 오게 됐습니다. 위치는 남산역 1번출구와 두실...
안녕하세요, 부산 구서점 프리미엄 헬스 & PT 센터 멋짐 구서점입니다. 최신 프리미엄 헬스장에서 헬스장 1개월 이용권과 1:1 PT 수업을 직접 경험해보실 체험단 여러분을 모집합니다. 24시 연중무휴 운영, 3시간 무료 ...
여름이 오면 옷은 점점 얇아지고.. 다이어트를 할 때가 다가오잖아요!! 이쪽 동네로 이사오고 나서 동네 헬스장 찾다사 남산동 최대 규모 호텔식 인테이러 헬스장인 ‘멋짐 남산점’을 방문해봤습니다!! & 위치는 남산역과 두실역 사이여서 접근성이 너무 좋았습니다 남산동헬스장...
헬스장을 등록하고 운동을 시작했지만 어떤 운동부터 해야 할지 막막했습니다. 컴퓨터 앞에 앉아있는 업무를 하다보니 어깨가 자주 말리고 등이 항상 굽어 있었는데 트레이너 선생님께서 등 근육을 먼저강화하는 것이 중요하다고 하셨습니다. 그래서 구서동피티 수업을 받으면서 처음 ...
30대가 되면서 예전보다 체력도 떨어지고 몸이 쉽게 뻐근해지더라고요. 운동을 해야겠다고만 생각하고 혼자 헬스장에 가면 어떤 운동부터 해야 할지 막막해서 기구만 맛보다가 집가는 날도 많았습니다. 이번에는 제대로 시작하고 싶어서 현재 남산동헬스 멋짐에서 진행하고 있는 무료...
30대가 되면서 운동할 때 가장 크게 느낀 건 예전보다 등이 쉽게 뻐근해지고 자세가 쉽게 무너진다는 점입니다. 장시간 앚아서 일하는 날이 많다 보니.. ㅜ 어깨가 말리고 등이 굽는 느낌도 자주 들었는데 남산동헬스장에서 상담을 받으면서 등 근육을 더 적극적으로 사용하는 ...
헬스장에서 운동을 하다 보면 가슴이나 등, 하체 운동은 꾸준히 하지만 팔 운동을 소홀하게 했던 것 같다. 전체적인 상체 밸런스를 맞추고 싶어서 남산동헬스장 멋짐에서 운동 루틴을 점검하면서 암컬 머신을 통한 이두 운동을 해봤습니다. 여름철에 반팔을 입었을 때 탄탄한 팔 ...
허리 부담은 줄이고 하체 자극은 높인 핵스쿼트 운동을 시작하고 나서 하체 운동의 중요성을 느끼긴 했는데 스쿼트는 자세 잡는 것도 어렵고 허리에 부담이 가더라고요..ㅜ 그러다가 남산동피티 받으면서 추천받은 운동이 핵스쿼트 머신이었습니다. 처음에는 생소했는데 허리 부담은 ...