구서동큐브짐 헬스&PT
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블로그 리뷰
안녕하세요! 구서동 최고의 운동 맛집, 큐브짐 구서점입니다! ✨ 오늘 저희 큐브짐에서 우리 회원님들과 구서동 운동인분들의 가슴을 설레게 할 아주 특별하고 역대급인 소식 두 가지를 들고 찾아왔습니다! https://youtu.be/pYEYZbvQsYQ?si=FvEZrzC...
수험생 특별 이벤트 - 몸과 마음을 다시 세우는 시간 구서동헬스장 큐브짐이 함께하겠습니다 지금 이 순간, 누구보다 치열하게 달려가고 있을 여러분. 끝없는 긴장 속에서도 포기하지 않았던 그 마음이 곧 빛나는 결과로 돌아올 거예요. ✨ 그리고 시험이 끝나면— 오랫동안 쌓인...
안녕하세요, 큐브짐 구서점입니다 본격적인 무더위가 이어지는 요즘, 잠시라도 몸과 마음을 식힐 ‘좋은 자극’이 필요하신가요? 오늘은 상체 당기기 운동의 시작점이자, 모든 트레이닝 루틴의 기본 중의 기본이라 할 수 있는 랫풀다운 운동에 대해 알아보려 합니다! 왜 랫풀다운...
처음 운동을 시작하는 분들이 가장 많이 궁금해하시는 건 바로 "어떻게 해야 하체를 제대로 단련할 수 있을까요?"라는 질문인데요, 그래서 오늘은 큐브짐 초보자 프로그램 중에서도 특히 허벅지 뒤쪽 근육(햄스트링)을 집중 공략하는 ‘라잉 레그컬’ 운동을 소개해드리려고 해요....
️♂️ 겨울 끝! 지금이 운동 시작할 타이밍! 기나긴 겨울이 지나고, 드디어 벚꽃이 피어나는 계절이 왔습니다! 겨울 동안 움츠러들었던 몸과 마음을 깨우고, 다시 활력을 찾을 시간입니다! 더욱 강력해진 헬스장 환경! 회원님들의 최상의 운동 경험을 위해 최신 머신 교체...
안녕하세요! 큐브짐입니다. 하지만 몇 주 지나지 않아 바쁜 일정, 피곤한 몸, 무거운 마음에 다시 운동은 미뤄지곤 하죠. 운동은 ‘결심의 결과’가 아닙니다. 운동은 ‘환경과 감정이 만든 흐름’ 위에 뿌리내리는 습관입니다. 오늘은 헬스장 회원 분들께 운동을 습관화할 수 ...
큐브짐 구서점 소식 구서동 헬스장 최초‼ TLC 헬스케어 키오스크가 드디어 설치되었습니다 운동도 중요하지만, ‘잘 챙겨 먹는 것’까지가 진짜 운동이죠. 이제 큐브짐에서도 의학적 맞춤형 식단 단백질/영양제/다이어트 식품 간식·보충제 등 모든 헬스케어 제품을 한 곳...
헬스장이 너무 많아 어디를 다녀아할지 고민이 되사나요? 오늘 그 기준을 정해드리겠습니다! 헬스장을 알아 볼때는 이 3가지를 꼭 체크하세요! 1. 위치 & 두실역에서 도보 5분이면 찾아오실 수 있는 위치! 접근성이 좋을수록 운동하러 오는 발걸음이 가벼우실거에요✨ 2. 쾌...
운동시작이 어렵다면, 지금 이 글에 주목해주세요! 10대부터 60대까지, 나이를 불문하고 운동의 시작을 어려워하던 회원님들이 운동습관을 잡기까지! 길라잡이 되어주는 트레이너 김은아입니다. 다이어트, 체력증진, 근력증가, 체형교정 등 다양한 이유로 운동을 시작하려하지만 ...
방학시즌, 공부와 여행, 더불어 운동까지 함께하며 갓생에 도전하실 분?! 완연한 여름, 구서동헬스장 큐브짐에서 60일 바디챌린지를 함께 하실 분들을 찾습니다!! "공부도 여행도 운동도 열심히 해야지!| 라고 마음을 먹었다면 이제는 실천 할 차례입니다. 갓생을 위한 조건...