더진짜휘트니스 구포점

pt뽕뽑는법 피티 본전이상 찾는 법 안녕하세요. 구남헬스장 더진짜휘트니스입니다. PT를 시작하는 많은 분들이 이런 생각을 합니다. "PT만 열심히 받으면 몸이 좋아지겠지?" 물론 PT는 운동을 배우고 올바른 방향을 잡는 데 매우 좋은 방법입니다. 하지만 많은 회원님들을...

안녕하세요. 더진짜휘트니스 구포점입니다. 헬스장을 처음 시작하면 가장 어려워하는 부위 중 하나가 바로 등 운동입니다. 초보자를 위한 등운동루틴 구포헬스장 더진짜휘트니스 가슴이나 팔은 운동하는 모습을 직접 볼 수 있지만 등은 눈으로 확인하기 어렵기 때문에 자극을 느끼는 ...

안녕하세요! 최근 들어 덕천PT, 구포PT 상담을 진행하면서 확실히 느끼는 변화가 하나 있습니다. 구포PT 덕천PT 바로 학생 회원 등록이 눈에 띄게 증가했다는 점입니다. 오늘은 많은 학생분들이 실제로 등록을 선택하고 있는 이유와 함께 현재 진행 중인 이벤트까지 자세히...

안녕하세요. 더진짜휘트니스 구포점 장재영입니다. 오늘은 운동 방법이나 다이어트 이야기가 아닌, 조금 개인적인 이야기를 해보려고 합니다. 날이 흐려서인지 문득 지난 시간을 돌아보게 되네요. 저는 오랫동안 운동선수로 살아왔습니다. 운동을 시작하며 6년간 매년 2개의 시합을...

구포헬스장 학생이라면 지금이 기회! 중·고·대학생 PT 특별 이벤트 구포헬스장 더진짜휘트니스 운동을 시작하려고 마음먹었지만 어떻게 해야 할지 몰라 망설이는 학생들이 많습니다. 인터넷이나 SNS를 보고 따라 하다가 자세가 틀어지거나 부상을 겪는 경우도 적지 않습니다. 구...

안녕하세요. 구포헬스장 더진짜휘트니스 구포점입니다. 헬스장을 운영하다 보면 운동을 시작하는 이유는 정말 다양합니다. 체중 감량을 목표로 하시는 분도 있고, 근력 향상을 원하시는 분도 있으며, 건강검진 결과가 좋지 않아 운동을 시작하시는 분도 있습니다. 오늘은 실제 회원...

안녕하세요 :) 덕천PT 구포PT 띵지쌤입니다! 운동을 시작하는 이유는 사람마다 다릅니다. 체중 감량을 목표로 하시는 분도 있고, 근력 증가를 위해 오시기도 하고, 체력을 기르고 싶어 오시는 분도 있습니다. 하지만 오늘 소개해 드릴 회원님은 조금 달랐습니다. 회원님께서...

안녕하세요! 더진짜휘트니스입니다. 오늘도 즐거운 날입니다! 등산, 런닝, 수영, 테니스, 골프 모두 좋습니다! 하지만 더 중요한 것은? 운동을 시작하려는 분들과 상담을 하다 보면 이런 말씀을 자주 듣습니다. "저는 런닝을 좋아해요." "등산을 자주 다닙니다." "수영을...

안녕하세요. 구포헬스장 더진짜휘트니스 구포점입니다. 다이어트를 시작하면 가장 먼저 확인하는 것이 무엇일까요? 체지방관리 체지방관리하는 법 대부분 체중계 숫자부터 확인합니다. 하지만 건강한 다이어트와 몸 만들기를 위해서는 체중보다 더 중요하게 확인해야 할 것이 있습니다....

안녕하세요. 부산 북구 구포3동에 위치한 구포헬스장 더진짜휘트니스 구포점입니다. 혈당스파이크란? 혈당관리를 위한 쉬운 실천 방법 최근 건강 관련 콘텐츠를 보다 보면 "혈당 스파이크"라는 말을 자주 접하게 됩니다. 하지만 정확히 무엇을 의미하는지, 그리고 어떻게 관리해야...