풀핏 덕천점
카테고리 : 스포츠시설모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
안녕하세요 풀핏 대표 소성운입니다 곧 다이어트의 계절 여름이 다가오는데 그 시기에 맞춰 따근 따근한 저희 남성 회원님의 멋진 바디프로필 사진과 영상을 보여드리겠습니다!! 바디프로필 완성본 기간 4개월 다이어트 85kg -> 73kg 총 12kg 감량 바디프로필 현장 헤...
안녕하세요, 13년차 프로 풀핏 대표 소성운입니다. PT샵을 고를 때 시설이 좋을지, 선생님이 실력이 있을지 고민 많으시죠? 귀한 시간과 비용을 들여 결심하신 만큼, 실패없는 선택이 되도록 풀핏의 운영방식과 전문성을 가감없이 공개합니다. 당신이 풀핏을 선택해야 하는 6...
안녕하세요 풀핏 대표 소성운입니다 오늘은 재활(체형교정)과 웨이트 운동은 따로 보는 게 아닌 하나로 봐야 하는 이유 사례를 통해 설명해 보겠습니다 여자로 예를 들면 엉덩이 근육을 키우고 싶은데 허벅지만 커지고 원하는 곳은 전혀 효과가 없는 분들 남자로 예를 들면 광배근...
안녕하세요 풀핏 대표 소성운입니다 오늘은 40대 남성 회원님의 빡센 재활 치료 과정을 1~10회차 보여드리겠습니다 증상은 제목에 보였듯이 모든 증상을 가지고 계시고 실제 병원에서든 약 7년을 치료하셨는데도 호전이 없는 케이스로 오셨습니다 자!! 재활 순서 안내해 드리고...
안녕하세요 풀핏 대표 소성운 입니다 어깨 쪽에 대한 질환들을 한번 설명하고 어떻게 개선하는지 보여드리겠습니다. 회원님들이 왜? 어깨 쪽에 질환이 오는가? 0순위는 날개뼈의 움직임이 나오지 않게 되다 보니 모든 어깨 질환들이 생기기 시작합니다 출처 구글 이미지 영상과 같...
안녕하세요 풀핏 덕천점 대표 트레이너 소성운입니다. 운동을 하다보면 이런 분들 정말 많습니다. 팔꿈치 손목이 몇 달 째 안 낫는다. 병원 치료는 받았는데 운동만 하면 다시 아프다. 무릎, 발목, 발바닥 통증 때문에 운동이 무섭다. 사실 이 통증들, '아픈 부위'가 문제...
안녕하세요 풀핏 대표 소성운입니다 오늘은 간략하게 팔 을 들어 올리거나 회전하실 때 어깨에서 뚝뚝 소리 나시거나 아프신 분들 오늘 이 내용 꼭 보시고 한번 자기 자신과 비슷하지 않은지 확인해 보세요! 처음에는 20대 후반 남성분 케이스입니다 두 번째는 30대 중반 남성...
안녕하세요 풀핏 대표 소성운입니다 오늘은 실제 제가 회원님들과 수업을 하고 보낸지 언 12년이 되어 갑니다 병원을 가도 . 도수치료를 받아도 수술을 해도 주사를 맞아도 운동을 해봐도 효과가 없는 분들 꼭 보십쇼.. 이 불편한 진실들 때문에 우리 소비자들은 제대로 그 값...
안녕하세요 풀핏 대표 소성운입니다 오늘은 50대 중년 여성 회원님의 실제 재활 PT 과정을 보여드리겠습니다 처음에는 오른쪽 무릎인공수술 이력이 있습니다 하지만 평가를 했을때는 왼쪽 고관절에 문제가 생겨 오른쪽으로 체중을 많이 실리면서 지내왔습니다 그로인해 오른쪽 어깨까...
안녕하세요 풀핏 대표 소성운 입니다 오늘은 많이들 겪고 계시는 부분 중에 하나일 것 같습니다 발목이 자주 삐끗하시고 병원을 가도 그때 잠시 좋아졌을 뿐 해결이 안되셨죠 오늘 실제 30대 여성 회원님의 발목을 교정하는 영상을 편집을 해서 만들었습니다 한번 다시 보시면서 ...