바디채널 정관점

안녕하세요 조명인테리어전문 화인엘투입니다. 오늘은 정관 CGV건물 13층에 위치한 Y1짐 헬스장 라인조명 시공후기를 보여드릴게요. 500평정도의 현장이었습니다. 먼저 레일라인을 잡는 작업부터 진행하였습니다. 가장 안정성이 뛰어난 세계적인 조명브랜드 필립스사의 컨버터를 ...

안녕하세요. 바디채널 정관점입니다. 운동을 시작할 때 운동기구나 시설도 중요하지만, 운동 후 편하게 씻고 정리할 수 있는 환경 역시 많은 분들이 중요하게 생각하십니다. 또한 날씨가 더워지는 만큼 회원님들께서 자주 이용하시는 샤워실과 탈의실 시설 을 소개해드리겠습니다! ...

헬스장에서 같은 운동을 하고, 같은 시간을 투자해도 결과는 사람마다 달라집니다. 그 차이를 만드는 것은 단순히 운동량이 아니라 '디테일' 입니다. 무게를 얼마나 드는지보다 어떤 자세로 운동하는지, 어떤 부위에 자극을 느끼는지, 회원님의 체형과 목표에 맞게 운동을 진행하...

안녕하세요 바디채널 정관점 입니다! 헬스장에 오면 많은 분들이 한 번쯤은 도전하는 운동이 있습니다. 바로 천국의 계단(스텝밀)입니다. 처음 해보신 분들은 "20분도 너무 힘든데, 정말 효과가 있는 걸까?"라는 생각을 하기도 합니다. 결론부터 말씀드리면, 천국의 계단 2...

헬스장은 젊은 사람들만 다니는 곳 아닌가요?" "나이가 들면 무거운 운동은 관절에 안 좋다던데요?" 아직도 많은 분들이 이렇게 생각하시지만, 사실은 정반대입니다. 오히려 나이가 들수록 근력운동과 유산소 운동은 건강을 위해 꼭 필요한 습관입니다. 나이가 들수록 근육은 자...

안녕하세요. 바디채널 정관점입니다. 많은 분들이 PT를 시작할 때 이런 고민을 합니다. "살을 빼고 싶은데 혼자서는 잘 안 돼요." "바디프로필을 준비하고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르겠어요." "결혼식을 앞두고 몸을 만들고 싶어요." "대회를 준비하고 싶은데 전문적인...

안녕하세요! 바디채널 정관점입니다. 어느덧 반팔과 반바지가 익숙해지는 계절이 찾아왔습니다. 많은 분들이 여름이 되면 다이어트나 몸매 관리를 위해 운동을 시작해야겠다고 생각하지만, 막상 시작은 미루게 되는 경우가 많습니다. 하지만 여름은 생각보다 운동을 시작하기 좋은 시...

안녕하세요 정관 헬스장 바디채널 정관점입니다! 헬스장을 선택할 때 운동기구나 시설도 중요하지만, 운동 전후를 편하게 만들어주는 락커룸 환경도 매우 중요한 요소입니다. 운동복과 운동화를 매번 챙겨 다니기 번거로우셨던 분들, 퇴근 후 가볍게 운동하고 싶으셨던 분들이라면 오...

안녕하세요 :) 정관 헬스장 바디채널 정관점입니다! 운동을 시작하는 여성 회원님들이 가장 많이 말씀하시는 목표 중 하나가 바로 “힙라인 만들기”, “애플힙”, “탄탄한 하체 만들기” 인데요 오늘은 바디채널 정관점에서 여성 회원분들에게 특히 반응 좋은 힙 & 하체 운동...

안녕하세요! 많은 회원분들이 좋아해주시는 저희 헬스장의 장점 중 하나인 운영시간에 대해 소개해드리려고 합니다 :) 운동을 시작하려고 해도 평일에는 회사, 학교, 약속 때문에 시간을 내기 쉽지 않은 경우가 많죠. 특히 많은 헬스장이 주말에는 짧게 운영하거나 아예 휴무인 ...