림휘트니스

2026 대학가는 큰 아들 욱이가 6살 때 (난 32세) 둘이 손잡고 림휘트니스 (당시, 미래스포츠센터) 등록하던게 엊그제 같은데 (난 돼탈~ 욱이는 실내축구) 벌써 림휘트니스 돼지탈출(그룹GX) 14년차 네요 https://m.blog.naver.com/suk724...

안녕하세요~! 림휘트니스 기장점입니다. 이제 무더위가 시작되었습니다☀️ 여러분들!! 지금 여름 대비하고 계시나요 ( 아직 말로만 하고 계신다구요? ) 여러분들 이젠 행동으로 옮길 때입니다!! 다이어트 시작해야죠!! ( 하지만 말은 쉽고,, 해도 어려운,, 다이어트) 다...

이름 : 림휘트니스 도로명 주소 : 읍내로 49 탑마트 2층 림휘트니스 ● 영업시간 - 토 06:00 ~ 19:00 - 월 06:00 ~ 23:00 - 화 06:00 ~ 23:00 - 수 06:00 ~ 23:00 - 목 06:00 ~ 23:00 - 금 06:00 ~ 2...

비가 추적추적 오는 날이라~ 살짝 늘어지는 날이네요^^ 그래도 월요일의 시작은 활기차게!!!!!^^ #다이어트아침식단 잡곡식빵+계란후라이, 치즈, 양상추 & 원두커피 #림휘트니스 도착해서 오래간만에 저번에 배웠던 #루마니안데드리프트 를 했는데요~~~ 나름 열심히 한다고...

언제나 그렇듯이~ 매일매일이 시작이라는 마음으로^^ 화이팅을 하게 되네요♡ 코로나19로 인해서 9년 동안 하던 #그룹PT수업 #돼지탈출 을 자꾸만 못하게 되다보니 #다이어트 의 흐름도 끊기고~ 생활 속 패턴도 끊기고~ 내 몸속 체지방들은 이때다 싶게 늘어만 나네요 ㅠ ...

오늘은 운동데이 ♡ 하루의 시작은!! #공복유산소운동 으로 #실내자전거 타기 !! #다이어트아침식단 잡곡식빵2장, 계란후라이2개 양상추, 치즈1장, 원두커피 오전 간단한 근력운동!! 운동 후~ #파워쉐이크 (단백질함량 31g) #다이어트점심식단 #치킨텐더또띠아샌드위치 ...

코로나19 두려움으로 인해 2020년 초반기는 무서워 집밖을 못 나갔고~ㅠ 그 이후 #림휘트니스센터 가 문을 못 열게 되면서 한 해를 야무지게 살을 찌우며 보냈었네요 ㅠ 최악의 체중과 체지방률을 찍고 ㅠ 중간에 센터 문을 열긴 했어도 #돼지탈출 수업을 안하니 정말 야무...

변덕스러운 날씨가 며칠동안 지속되네요 ㅠ 추웠다가 더웠다가~ 이럴 때 일수록 건강관리 잘 하셔야 하는거 아시죵???^^ 빨리 따뜻한 봄이 되어 일상생활로 돌아가고 싶은 마음 뿐입니다 ♡.♡ 늘 옷에 가려져서 등한시되고 있는#뒤태운동 중에 등운동 집중공략 한 날이었어요^...

2021년은~ 복근 좀 만들어 보아요♡ 아이낳아 쳐진 뱃살~ ㅠ 즐겨마시는 맥주 때문에 운동을 그리 해도 좀처럼 만들어지지 않는 복근 ㅠㅠㅠㅠ 매해 다짐만 하며 넘어갔던 복근 만들기!! 성공을 위해♡ 오늘부터 시작합니다♡.♡ 복근운동 발바닥이 천장을 보도록 해서 위로 ...

안녕하세요~ 경상유도아카데미 & 림휘트니스 입니다! 주말 잘 보내셨나요! [ 유도 / 다이어트 / 헬스를 한번에 즐겨보아요!] { 유도 } : · 부산광역시 유도 종목 최다 메달 보유 ! · 2024 전국 소년체전 선발전 부산 대표 4명선발 다이어트(돼지탈출 수업) :...