일번피티

안녕하세요 1:1, 2:1PT / 그룹PT 전문 피티샵 일번피티입니다. 오늘은 2:1그룹 PT 수업을 소개하려고 합니다 한 사람당 3만원대 단가로 저렴한 금액으로 국가대표 선수 출신 트레이너의 체계적이고 확실한 PT를 받으실 수 있습니다. 자 그럼 2:1그룹 PT 회원...

장산PT 안녕하세요 다이어트 전문 피티샵 일번피티 입니다. 오늘은 다이어트 15KG 감량하신 저희 회원님 운동과 식단에 대해서 알아보겠습니다. 장산PT 체중 70.3kg▶55kg 체중 -15.3kg 지방 30.7kg▶18.2kg 지방 -12.5kg 체지방률 43.7%▶...

안녕하세요 2:1PT / 그룹PT 전문 피티샵 일번피티입니다. 오늘은 2:1PT 다이어트 루틴을 공개하겠습니다. 덤벨 프론트 래터럴 레이즈 장산PT 예쁜 어깨라인을 만들고 싶어 하시는 분들 많으실 겁니다. 그렇다면 지금 보시는 운동을 따라 해보세요 프론트 래터럴 레이즈...

안녕하세요 일번피티스튜디오 입니다! 5월15일 드디어 저희 일번피티가 첫 오픈을 하였습니다. 해운대/장산역 1:1피티샵으로 회원님들의 몸을 강력하게 바꿔드리는 곳! 여기는 어떤 분위기 일지 아래 사진으로 함께 보실께요~ #해운대pt #장산pt #장산역pt #좌동pt #...

주소 부산 해운대구 세실로27번길 21－1 702호 2장산역 3번 출구에서 153m 찾아가는길 장산역 3번, 5번 출구에서 공영주차장으로 올라오셔서 올리브영 옆 건물로 오시면됩니다~ 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 월 09:00 － 2...

안녕하세요 장산피티/해운대피티 일번피티입니다. 오늘은 남자 가슴·이두 운동 기본 루틴을 포스팅하겠습니다. 몸이 빠르게 좋아지려면 기본 훈련을 충실히 해주는 것이 좋습니다. 자 그럼 우리 회원님 운동하시는 모습 같이 볼까요!! 인클라인 벤치 프레스 장산피티 인클라인 벤치...

안녕하세요 2:1PT / 그룹PT 전문 피티샵 일번피티 입니다. 오늘은 2:1PT로 예쁜 몸 만드는 방법을 공개하겠습니다. 장산피티 요즘 예쁜 직각 어깨를 만들고 싶어 하시는 여성분들이 많아졌습니다 예쁜 어깨라인, 직각 어깨를 원하신다면 밀리터리 숄더 프레스 추천합니다...

안녕하세요! 일번피티는 해운대/장산역에 위치한 1:1 피티샵입니다. 이 곳 피티샵만의 여러가지 화려한 장점을 알려드립니다 :) 1. 대표의 입상경력 - 전국 체육대회 입상 - 부산 보디빌딩 대회 1등 다수 피티샵을 차리기 전까지 꾸준히 1등 할만큼, 실력이 매우 뛰어납...

안녕하세요 해운대피티 일번피티입니다. 오늘은 PT 회원님의 10kg 다이어트 사례를 공유해 드릴까 합니다! 장산피티 정확히 6주 동안 체중 10kg을 감량하셨는데요 저를 믿고 정말 잘 따라와 주시면서 다이어트하셨는데 많이 노력해 주시는 모습이 저도 정말 뿌듯해지는 회원...

안녕하세요 2:1PT / 그룹PT 전문 피티샵 일번피티입니다. 오늘은 2:1PT로 예쁜 뒤태 만드는 방법을 공개하겠습니다. 데드리프트 장산피티 장산피티 등 운동에 대표적인 운동인 데드리프트입니다. 데드리프트는 등 전체 운동이면서 전신 운동인데요 에너지 소모가 많은 운동...