엘바디핏

안락동 낙민동 헬스장 엘바디핏 실제 이용하고 느낀점 회사 주변에 있는 헬스장을 이용하는 중인데, 원래 여러군데는 옮겨가며 이용하는 편이다. 안락동은 은근 거주하고 계신 분들이 많고, 학군이 잘 형성된 곳이라서 피트니스 센터가 많다. 이 부근에 있는 곳은 4군데 정도 직...

안녕하세요 굥서입니다 이번에 다이어트 및 체온관리를 받을 수 있는 목동에스테틱에 다녀왔어요 누워서 하는 다이어트 :) 목동 다이어트 '엘바디핏' 리뷰 시작하겠습니다 ◇ 위치: 양천구 오목로203-2 2층 엘바디핏 ◇ 영업시간: 월-토 9:00~21:00, 매주 일 휴무...

안녕하세요 한슬두슬입니다 오늘의 리뷰는 맛집 리뷰가 아닌,,ㅎ 동래, 연산 낙민동 ‘엘바디 피트니스’ 내돈내산 PT 후기입니다 L 빠른 pt 후기는 스크롤 아래로 쭈욱 10년간 살았던 정든 부산을 떠나 직장 생활을 하러 본가로 가기 전 더 나은 나를 위한. 체력, 자...

안녕하세요 연산동PT 엘바디핏입니다 이번주 내내 비소식이 있는데요 비가 오면 뭔가 기분이 축 늘어지게되고 운동가기 싫은 날이 있으실겁니다 한번 헬스장에서 런닝머신 위에서 땀을 흘려보세요 우울했던 기분이 개운하면서 한층더 기분이 좋을실겁니다 시간이 남아서 운동하기보다는 ...

이름 : 엘바디핏 도로명 주소 : 부산 동래구 안남로 23 지하1층 ● 영업시간 - 월 06:00 ~ 23:00 - 화 06:00 ~ 23:00 - 수 06:00 ~ 23:00 - 목 06:00 ~ 23:00 - 금 06:00 ~ 23:00 - 토 08:00 ~ 20:...

안녕하세요 연산동PT 엘바디핏 입니다 오전오후 해가 떠있을떄는 괜찮은데 해가 저물녁 날씨가 점점 선선해지기 시작했습니다 감기 안기걸리도록 컨디션 조절 잘하세요ㅎ 오늘의 주제는 다이어트시 입이 터지시는분들이 있으시죠? 다이어트 할떄 치팅데이를 왜해야하는지와 치팅데이는 무...

안녕하세요!!!! 꿈을 이뤄드리는 엘:바디핏입니다. 오늘은 라운드 숄더 개선을 위한 근육 강화운동 2탄으로 돌아왔습니다! 혹시 어깨가 찌뿌둥하거나 승모근에 통증, 두통 및 편두통 , 등 결림, 어깨결림 있으신 분들은 라운드 숄더 및 거북목을 의심해보시고 라운드 숄더 개...

안녕하세요!!!! 꿈을 이뤄드리는 엘:바디핏입니다. 오늘의 주제는 라운드숄더입니다. 요즘 현대사회에서 열에 아홉은 다들 가지고있는 질병이라고 해도 과언이 아닙니다. 사무직에 종사하시는분들이나 컴퓨터에 오래 앉아있는 분들이 많이 가지고 계신 특징 중 하나입니다. 라운드 ...

안녕하세요 연산동PT 엘바디핏입니다~ 오늘은 주변에 허리가 불편하신분들이 많이 있을거라 생각합니다 그래서 연산동PT 엘바디핏에서 허리통증원인과 통증해소시켜주는 기능성운동들을 알아가보려고합니다!! 허리통증 성인인구 80% 경험이있다고합니다 10명중 8명은 통증효소를 합니...

안녕하세요!!!! 꿈을 이뤄드리는 엘:바디핏입니다. 다들 뒷태에 관심이 많으시죠 오늘은 등운동인 시티드로우를 알아보려고 합니다. 먼저 등에 근육부터 알고난 후에 시티드로우자세를 설명해볼게용^^ 저희몸은 허리기준으로 크게 상부 하부 로 나눠져있습니다 ▶상부등근육 (대원근...