조아짐 피티앤필라

운동을 좋아하고 운동을 사랑하는 트레이너 고균 입니다. 바디프로필에 관심이 많으신 여러분들을 위해서 조아짐에서만 구성되어 있는 바디프로필 특별 프로모션을 계획하였습니다. 올해 3월까지만 진행된다는건 안비밀~~~~ 많은분들의 문의 부탁드립니다!!! #부산pt #동래pt ...

안녕하세요 조아짐 점장 한승원입니다. ciklux와 함께 개발 중이었던 보행분석기가 거의 마지막 단계에 들어섰는데요! 이제 곧 와디즈 펀딩을 통해 많은 분들께 처음으로 공개할 예정입니다. 그동안 조아브로는 단순히 운동을 가르치는 곳이 아닌 사람의 몸을 정확하게 보고 왜...

안녕하세요 동래 조아짐 한승원 점장 입니다. 일상에서 어깨, 목 팔꿈치가 불편 또는 통증이 있다면 제일 먼저 봐야 할 곳은 어디일까요? #동래헬스 #동래PT #명륜동헬스 #명륜동PT #조아짐 바로바로 흉추인데요! 흉추가 굽으면 같은 라인에 있는 구조물들도 정렬이 맞지 ...

요즘 운동을 제대로 시작해보고 싶어서 동래 PT를 알아보다가 동래에 있는 조아짐에서 PT 체험을 받게 되었어요. 입장 전에 실내화로 갈아신고 들어가면 됩니당 처음 헬스장에 들어갔을 때 가장 먼저 느낀 건 생각보다 규모가 크고 깔끔하다는 점이었어요. 조아짐은 약 100평...

허리디스크 로만 알고 계시던 회원님의 움직임과 통증 부위를 통해 ‘이상근’과 ‘중둔근’의 단축을 예상하여 케어 가동범위의 전/후 비교. 건강한 몸과 함께 좋아짐!! 조아짐과 함께 좋아짐!!...

안녕하세요~ 미니랑입니다! 요즘 살이 너무 쪄서ㅠㅠ 운동을 해야겠다고 생각을 했어요 필라테스랑 동래헬스를 병행하면 좋겠다는 생각이 들어서 헬스장에 있는 기구들 제대로 쓰려면 피티받아야할 것 같아서 동래PT를 알아봤는데 피티도 제대로 받아야하자나요~ 그래서! 동래피티 조...

안녕하세요! 조아짐 동래점입니다! 오늘은 스쿼트를 하는데 무릎, 허리가 아픈 이유, 허리, 무릎과 가 아프면 어떻게 해야 하는지에 대한 블로그 포스팅 시작하겠습니다! 먼저 스쿼트는 다관절 운동으로 골반 관절, 무릎관절, 발목관절 3개 관절의 협응 운동인데요! 3개의 관...

동래 헬스장 조아짐 소개해드릴게요 조아짐은 동래 술집을 조금 벗어난 곳에 위치해 있어요 조아짐은 딱 운동만 하기 좋은 곳에 위치해 있다고 할까ㅋㅌ 주변에 고기집, 도넛집이 없는 돼지병에 걸린 저 처럼 유혹에 넘어갈 수 없는 곳에 위치해 있다는게 좋음 ^^ 와우 상을 아...

동래 조아짐 회원님 그리고 카페에 방문해주신 여러분들 대단히 반갑습니다. 20년 12월 부터 ' 같이의 가치 ' 조아짐 ( JOA GYM ) 에 합류하게 된 고균 트레이너 인사 드립니다!!! 쌀쌀한 날씨에 모두들 건강 유의들 잘 하고 계신지요? 이럴 때 일수록 웅크려 ...

안녕하세요 조아짐 동래점 입니다. 오늘은 고관절 쓰기 vs 허리 쓰기 에관한 블로그 포스팅 시작하겠습니다. 동래헬스 회원님들께서 올바른 패턴으로 아프지 않으신, 아프지는 않지만 불편하신 회원님이 계실 텐데요! 동래헬스 회원님중 허리가 불편하시다면 혹은 허리가 아프시다면...