무지개휘트니스PT&요가바레 대연점

운동은 무지개 감성은 무지개 피티는 무지개 문의.***.****.****...

안녕하세요 운동을 시작하려고 하면 "헬스만 할까?" "요가도 같이 해볼까?" 이런 고민 한 번쯤 해보셨죠? 사실 요가와 헬스는 서로 부족한 부분을 채워주는 최고의 조합이에요!✨ 오늘은 왜 함께 하면 좋은지 알려드릴게요. 1. 근력 + 유연성을 동시에! 헬스는 근육을...

안녕하세요~ 달달별입니다! 오늘은 다양한 GX운동이 있는 경성대 헬스장 “무지개 휘트니스PT&요가바레 대연점” 리뷰입니다! & *월~금 06:00~24:00 토요일 08:00~20:00 *일요일 정기휴무 *300평대 헬스장 *네이버 상담예약가능 *주차가능 -건물주차장 ...

안녕하세요 운동 시작하기 좋은 계절, 여름이 찾아왔어요! 무지개휘트니스 대연점에서 여름 한정 특별 이벤트를 진행하고 있어요 평소 운동을 시작하고 싶었지만 가격 때문에 고민하셨다면 이번 기회를 놓치지 마세요❗ ⏰ 선착순 이벤트 선착순 10팀 한정 진행! 여름 한정...

안녕하세요 :) 무지개휘트니스 대연점입니다 요가는 몸이 유연해야만 할 수 있는 운동이라고 생각하시는 분들이 많은데요 실제로는 운동 경험이 없는 초보자분들도 충분히 참여할 수 있는 운동입니다 ! 지도에 따라 천천히 동작을 진행하기 때문에 몸의 긴장을 풀고 자세를 교정하...

안녕하세요 무지개휘트니스 대연점입니다 어느덧 방학 시즌이 찾아왔네요! 평소 "운동해야지" 생각만 하고 미뤄두셨다면 지금이 시작하기 가장 좋은 시기입니다 !! 방학이나 휴가 기간은 평소보다 여유롭게 운동 습관을 만들 수 있는 최고의 기회 방학 EVENT 진행 중 ✔...

안녕하세요 무지개휘트니스대연점입니다. 최근 비가 자주 내리면서 길이 미끄럽고 시야 확보가 어려운 날이 많아졌어요. ️ 비 오는 날에는 평소와 같은 길이라도 예상치 못한 사고가 발생할 수 있기 때문에 이동 시 각별한 주의가 필요해요. 운동을 위해 헬스장을 방문하시는 회...

먹고 뒹굴거리다가 진짜로 굴러다닐거같아서 운동찾아보던 중 요가랑 바레를 같이 할수있는 곳이 있더라고요 바레는 발레+필라테스+웨이트 접목운동으로 힘들지만 그만큼 효과도 좋다고 어디서 주워들음 ㅎㅎ 바레..!! 시작해보겠어요,,!! 경성대부경대역 6번출구에서 도보 1분거리...

안녕하세요 :) 무지개휘트니스 대연점입니다 요즘 체형 교정과 바디라인 관리를 위해 바레(Barre) 운동을 찾는 분들이 많아지고 있어요 !! 대연동에서 바레 수업을 알아보고 계신다면 ➡️무지개휘트니스 대연점 바레⬅️ 바레는 발레 동작을 기반으로 웨이트 운동과 필라테스...

안녕하세요♀️ 안녕하세요! 무지개휘트니스입니다 헬스장에 오셔서 바로 운동을 시작하시는 분들이 많으신데요! 운동 전 스트레칭은 부상을 예방하고 운동 효과를 높이는 데 큰 도움이 돼요 운동 전 스트레칭이 중요한 이유 ✔ 부상 예방 운동 전에 근육과 관절을 충분히 풀어주면...