빅스짐 부산용호w스퀘어점

안녕하세요 빅스짐 w스퀘어헬스장 박민규 트레이너입니다! 이제 곧 6월이 끝이 나네요,, 벌써 26년도 절반이 지났습니다!! 미루고 미룬 운동들은 다들 하시나요? 이제는 제가 근무하는 빅스짐도 10년이라는 시간이 흘렀는데요 오늘 10주년이 된 빅스짐에서 이벤트도 하고 기...

안녕하세요 부산용호동PT 띵훈 트레이너입니다 여름이 벌써 이만큼 다가왔습니다 옷이 얇아지면서 저도 그간 쉬었던 운동을 다시 시작하였습니다 운동에 할애할 시간이 많지 않은 분들을 위한 각 부위별 다이어트에 효율 좋은 운동을 추천드립니다 부산용호동PT는 빅스짐 하체 불가리...

안녕하세요 빅스짐 용호w스퀘어점 띵훈 트레이너입니다. 벌써 오픈한 지 1년 2개월이라는 시간이 흘렀습니다. 많은 회원님들의 관심과 사랑 덕분에 지금까지 성장할 수 있었으며 꾸준히 찾아주시는 회원님들께 진심으로 감사드립니다. 현재 가장 많은 회원님들께서 선택해 주시는 장...

운동 계속 이상했던 이유 PT 받고 알게 됨 / 리얼후기 부산 용호동 PT | 황현우 트레이너 | 하체 수업 후기 요즘 하체 운동을 제대로 해보고 싶어서 이것저것 해보고 있었는데 유독 스쿼트만 계속 안 되는 느낌이 있었어요. 내려가려고 하면 몸이 앞으로 쏠리고 무릎에 ...

안녕하세요 w스퀘어pt 빅스짐 김윤규 트레이너 입니다. 많은 분들이 삼두 운동을 할 때 케이블 푸시다운이나 딥스를 떠올리지만, 삼두근의 긴 갈래(long head)를 효과적으로 사용하기 위해서는 팔이 머리 위로 올라가는 자세가 필요합니다. 그래서 오늘은 w스퀘어pt 빅...

안녕하세요 빅스짐 부산 용호w스퀘어점 입니다:) 오늘은 여름만 되면 어김없이 찾아오는 고민 바로 다 이 어 트 "이번 주부터 해야지." "월요일부터 시작해야지." "여름 오기 전에 빼야 하는데…" 이렇게 생각만 하다가 어느새 여름이 찾아왔습 니다. 막상 반팔, 민소매,...

부산용호동헬스장 빅스짐 w스퀘어점 천국의 계단 PT 다이어트 새해 운동 글/사진 © 역사엄마 매년 새해가 되면 꼭 결심하는 것 중 하나가 바로 다이어트죠. 연말이라는 핑계를 대며 아낌없이 먹었던 날. 이제는 건강도 챙기고 살도 빼야 될 때가 된 것 같아 운동을 시작했어...

안녕하세요 부산용호동PT 빅스짐 용호W스퀘어점입니다 운동은 하는데 왜 몸은 그대로일까? 헬스를 시작하는 사람 대부분 이런 생각 한 번쯤 합니다 "나 운동 꾸준히 하는데 왜 몸이 안 바뀌지?" " 식단도 좀 하는데 변화가 너무 느린데?" 결론부터 말하면 운동을 하고 있는...

안녕하세요 :) 오늘도 어김없이 찾아온 빅스짐 용호w스퀘어점 입니다! 여름을 맞이해서 많은 분들이 어떤 운동하지? 헬스장은 어디가 좋지? 생각하시면서 검색을 많이 하시죠 ! 하지만 막상 찾아보면 가격은 비슷한데 시설도, 운동 환경도, 서비스도 모두 제각각이라 고민되기 ...

운동을 시작한지 얼마 되지 않은 분들이 런지를 배울 때 가장 많이 하는 질문이 있습니다. "무릎이 발끝보다 앞으로 나가도 괜찮나요?" 아마 한 번 쯤은 들어보셨을 이야기입니다. 하지만 실제 현장에서 회원님들을 지도하다 보면 무릎보다 더 중요한 부분이 있습니다. 바로 상...