다대포 리핏1대1바디스쿨

부산PT.사하구PT.다대포PT 리핏과함께한 다이어트성공기(사진有) 백번의 말보다, 한번의 실천이 어떠한 일이든지 성공한다는거 아시죠!!^^ 다이어트도 마찬가지인데요~! 부산에서 PT로 확실하게 다이어트 하시고싶으신분들에게 소개해드립니다^^ 다대포에 위치한 리핏의 열정적...

반갑습니다^^ 다대포PT의 자존심 리핏 손대표 입니당 어느덧 3월 봄의 기운이 느껴집니다 금일은 과연 "기능성운동" 이란 무엇인가 를 주제로 글은 적어 보겠습니다 다대포PT 리핏바디스쿨 ★기능성 운동이란?★ 기능성 운동은 일상생활에서 사용하는 움직임과 활동을 모방해 신...

안녕하세요 부산블로거 연주입니다~ 연주가 요새 EMS에 관심이 있어서 부산EMS트레이닝 가능한 곳 다대포PT 리핏1:1바디스쿨 다녀왔어용 1:1트레이닝 위주로 운영되는 곳이라 트레이너분이 딱 한 사람에게 집중해서 운동을 가르쳐주신답니다 건강왕약국 건물 7층에 있어요~ ...

반갑습니다^^ 다대동 최초의 프라이빗 ㄷㅏ대포PT샵 리핏 손대표 입니당~ 금일은 운동시 수분의 중요성에 대해서 포스팅 해볼까 합니다 ㅎㅎㅎ 다대포PT 리핏바디스쿨 운동을 시작하면 가~장 먼저 챙겨야 할 것은 무엇일까요? 많은 분들이 보충제 또는 운동루틴을 생각하시겠지만...

안녕하세요 크리스마스 연휴도 이제 끝이 나고 있어요 ㅠㅠ 아니 끝났어요 ㅠㅠㅠ 화이트크리스마스는 아니였지만 크리스마스 연휴 내내 춥지도 않고 밖에서 놀기엔 딱 좋았지요!!!! 그나저나 연휴 내내 어찌나 어찌나 뭘 많이먹었던지 명절연휴만큼이나 살이 찐듯한............

반갑습니다^^ 리핏 손대표입니다 벌써 1월 마지막 날입니다 설이 엊그제 같은데 벌써 일주일이 지났네요ㅜ 시간이 빠른만큼 체지방이 오른는것도 금방이랍니다 그래서 방심은 금물!!! 23년 1월 31일(화) 오전11시 리핏 운동현장입니다!!! 하나둘 하나둘~~ ♥바디프로필 ...

안녕하세요^^ 다대포PT 낫개헬스 리핏 손대표 입니당~~ 이번 포스팅은 "나에게 맞는 세트수는?" 이란 주제로 글을 써 보겠습니다 웨이트운동을 하면서 선생님이 오늘 누구는 5세트, 누구는 3세트, 낼은 7세트 를 시키기도 하죠. 이러니 혼란이 생깁니다 "난 왜 오늘 5...

안녕 안녕요~ 맘애돈 이웃여러분~ ^^ 오늘은 진짜 집에 일~찍 들어와 블로그 놀이 좀 열심히 해야지 했는데 이제 포스팅 하려 자리에 막 앉았으나 시간은 벌써 1시.............라는.............. ㅠㅠ 요즘 제가 얼마 남지 않은 결혼을 앞두고 엄~~...

#다대포헬스 #장림피티 반갑습니다^^ 다대포PT의 자존심 리핏 손대표 입니당~~ 금일은 "공복유산소" 에 대해 포스팅 해볼께요 #다대포PT 리핏바디스쿨 아침에 눈을 뜨고 시작하는 공복운동은 체지방 감량과 컨디션 관리에 좋다는 말이 있는데요 한번 공복유산소에 대해 장단점...

반갑습니당~~^^ 바프맛집 다대포PT 리핏 손대표 입니당 금일은 "나에게 맞는 데드리프트는 무엇일까?" 라는 주제로 글을 써보겠습니다 ㅎㅎ 먼저 데드리프트의 종류에 대해 얘기해 봐야겠죠?? ★데드리프트 종류★ 다대포PT 리핏바디스쿨 데드리프트 ▶ 컨벤셔널 데드리프트: ...