첼시피트니스&PT 초읍점

날씨가 점점 더워지면서 밖에서는 그냥 좀 오래 있기도 힘들어서 헬스장 끊어놓길 참 잘했다고 생각 드는 요즘 기록하지 않으면 의지도, 배웠던 PT 내용도 잊어버릴까 봐 또 열심히 해야 하겠단 생각으로 운동 기록을 남겨봄. 혼자서 집에서 홈트할 정신력이 되면 좋겠지만 집에...

안녕하세요~! 첼시피트니스 초읍점 입니다! 조금만 더 알아보고 등록할 걸… 운동을 결심하고 헬스장에 등록하는 것은 쉽지 않은 결정입니다. 하지만 막상 등록한 뒤 얼마 지나지 않아 후회하는 분들도 생각보다 많습니다. 오늘은 실제 회원님 상담을 하면서 자주 듣는 '헬스장 ...

안녕하세요~! 첼시피트니스 초읍점 입니다! PT를 받아볼까 고민은 되는데, 정말 나에게 필요한 걸까? 헬스장에 상담을 오시는 분들이 가장 많이 하는 질문이 있습니다. 처음 운동을 시작하는 분도, 예전에 운동을 해봤던 분도 비슷한 고민을 하시더라고요. 오늘은 실제 상담에...

안녕하세요. 첼시피트니스 초읍점입니다. 처음 초읍PT를 등록하시는 분들 중에는 첫날부터 엄청 힘들게 운동하는 거 아닌가요? 라고 물어보시는 분들이 많습니다. 하지만 실제로 PT 첫 수업은 생각보다 다릅니다. 오히려 많은 회원님들이 예상과 다른 진행 방식에 놀라곤 하는데...

안녕하세요~! 첼시피트니스 초읍점입니다! 헬스장에 등록하고 PT를 시작하기로 결정했지만, 막상 첫 수업을 앞두면 많은 분들이 비슷한 걱정을 합니다. 첫날부터 힘든 운동을 하는 걸까? 운동을 못하는데 괜찮을까? 체력 테스트 같은 걸 하나? 오늘은 초읍PT 첫 수업에서 어...

안녕하세요~! 첼시피트니스 초읍점입니다! 운동을 해야 한다는 것은 알지만 막상 시작하기는 쉽지 않습니다. 특히 예전에 운동을 하다가 중간에 포기했거나, 오랜 기간 운동을 쉬었던 분들은 다시 시작하는 것 자체가 큰 부담으로 느껴질 수 있습니다. 그래서 최근에는 혼자 운동...

요새 진심 체력이 떨어진 게 느껴서 운동해야하겠다 생각을 꾸준히 해서 첼시피트니스 시청점을 열심히 다니다 초읍점은 gx도 따로 있어서 궁금해져서 가보게 됨! 초읍초등학교 버스정류장에서 도보 1분 거리라 대중교통으로나 집 가까우면 도보로 왔다갔다 하기 좋은 위치 혼자 하...

안녕하세요~! 첼시피트니스 초읍점입니다! 헬스장 기구 사용이 어려운 이유 헬스장에 처음 등록한 많은 분들이 공통적으로 하는 말이 있습니다. 기구가 너무 많아서 뭘 해야 할지 모르겠어요. 운동 의지는 충분한데 막상 헬스장에 오면 어떤 기구를 사용해야 하는지, 어떻게 조절...

안녕하세요~! 첼시피트니스 초읍점입니다! 운동을 시작해야겠다고 마음먹는 순간은 누구에게나 찾아옵니다. 하지만 대부분의 사람들은 다음 달부터 해야지 조금 더 생각해보고 등록해야지 하며 시작을 미루곤 합니다. 그 사이 시간은 지나가고, 몸은 그대로입니다. 오늘은 선착순 P...

안녕하세요~! 배병국 트레이너입니다! 현대인들은 장시간 앉아 있는 생활습관, 스마트폰 사용, 운동 부족 등으로 인해 다양한 체형 불균형을 겪고 있습니다. 그래서 헬스장에 방문하는 많은 분들이 PT를 받으면 체형교정이 되나요? 라는 질문을 하곤 합니다. 오늘은 체형교정이...