제이엠바디짐 PT/헬스 양정점

안녕하세요. PT 전문 양정헬스장 제이엠바디짐이에요! 현대인들에게 가장 흔하게 나타나는 체형 문제 중 하나가 바로 거북목과 라운드숄더입니다. 양정헬스장 제이엠바디짐 재활치료수업 비포에프터입니다! 양정헬스장 제이엠바디짐 재활치료수업 비포에프터입니다! 스마트폰 사용 시간 ...

안녕하세요. 양정에서 건강한 운동 습관과 체계적인 관리를 도와드리는 PT 전문 양정헬스장 제이엠바디짐입니다. 다이어트를 시작하는 많은 분들이 체중 감량에만 집중하는 경우가 많습니다. 하지만 단순히 몸무게만 줄이는 것이 아니라 올바른 자세와 균형 잡힌 체형을 만드는 것이...

안녕하세요. PT 전문 양정헬스장 제이엠바디짐입니다. 운동을 시작한 지 꽤 되었는데도 체지방이 잘 빠지지 않아 고민하시는 분들이 많습니다. 분명 헬스장도 꾸준히 다니고 있고, 식사도 예전보다 줄였는데 인바디를 측정해 보면 체지방률은 큰 변화가 없고 체중만 조금 줄어들거...

안녕하세요. 양정 헬스장 제이엠바디짐입니다. 새해가 되거나, 계절이 바뀌거나, 거울 속 자신의 모습을 보다가 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다. “이제 운동 좀 해야겠다.” 하지만 신기하게도 운동을 해야겠다는 마음은 여러 번 먹는데 실제로 시작하는 사람은 많지 않습니...

안녕하세요. PT 전문 양정헬스장 제이엠바디짐 민우쌤이에요! 운동을 시작하려고 마음먹었을 때 가장 먼저 고민되는 부분이 바로 어떤 헬스장을 선택해야 할지입니다. 특히 부산 양정역 인근에서 헬스장이나 PT를 알아보는 분들이라면 시설, 운동 환경, 트레이너의 전문성까지 꼼...

안녕하세요. PT전문 양정헬스장 제이엠바디짐 민우쌤이예요^^ PT 상담을 오시는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 있습니다. “PT 받으면 살 빠지나요?” 아마 이 글을 보고 계신 분들도 같은 궁금증을 가지고 계실 것 같습니다. 결론부터 말씀드리면, PT를 받는다...

안녕하세요. PT전문 양정헬스장 제이엠바디짐 민우쌤이에요!!^^ “운동해야 하는 건 아는데 자신이 없어요.” PT 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 이야기입니다. 다이어트를 해야겠다고 마음먹고 헬스장도 알아보고, 운동 영상도 찾아보고, 식단도 검색해 보지만 막상 시작하...

안녕하세요! PT 전문 양정 헬스장 제이엠바디짐 민우쌤이에요! 운동을 시작하려고 마음먹는 건 생각보다 쉽습니다. 하지만 꾸준히 다니고, 중간에 포기하지 않고, 실제로 몸의 변화를 만드는 것은 또 다른 이야기입니다. 그래서 많은 분들이 헬스장을 선택할 때 시설이나 가격만...

안녕하세요. 양정 PT 전문 제이엠바디짐입니다. 예전에는 PT를 찾는 이유를 물어보면 대부분 “살을 빼고 싶어요”, “몸매를 만들고 싶어요”, “여름이라 다이어트하려고요” 같은 답변이 많았습니다. 하지만 최근 상담을 하다 보면 조금 다른 이야기를 듣게 됩니다. “건강검...

운동을 시작해야겠다고 마음먹어도 막상 헬스장 등록은 부담스럽고, PT는 어디를 선택해야 할지 고민되는 분들 많으시죠 오늘은 양정에서 운동 초보자부터 다이어트, 재활 운동까지 체계적으로 관리받을 수 있는 PT샵을 소개해 드릴게요. 송상현광장 바로 옆 양정 다이소 맞은편 ...