팬텀 PT & 레이스 필라테스 용호점
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블로그 리뷰
살이 찌지 않는 체질로 바꾸는 법 안녕하세요, 부산 용호동 팬텀레이스입니다 운동을 하다 보면 이런 말을 자주 듣게 되죠. “저는 남들보다 살이 잘찌는 체질같아요. 그건 타고나는 건가요?” 그럴 때마다 이렇게 답변 드리곤 한답니다. “살이 찌는 건 타고난 체질 때문이 ...
수능 끝! 이제 진짜 인생관리 시작할 시간 안녕하세요, 팬텀PT입니다 수험생 여러분, 정말 고생 많으셨답니다. 지난 1년… 아니 어떤 분은 몇 년 동안, 마치 “체력의 한계 테스트” 같은 시간을 버텨오셨죠. 밤새워 문제 풀고, 교과서에 머리 박고 자고, 카페인에 의지...
안녕하세요 팬텀레이스 입니다! 운동에 대한 열정, 그리고 한 발 더 나아가고자 하는 그 마음 속에서 오늘은 천국의 계단 입고 소식을 전해드리려 합니다. 1. 왜 스텝밀인가? 운동을 하시는 많은 분들이 ‘지속가능한 몸’, ‘효율적인 칼로리 소모’, ‘심폐지구력 강화’라는...
안녕하세요, 팬텀레이스입니다 운동을 시작하신 분들이 가장 자주 묻는 질문이 있답니다. “트레이너님… 다이어트는 평생 해야 하나요?” 이 말을 들을 때마다 살짝 웃음이 나곤 합니다. 왜냐하면, 이건 마치 “양치질은 평생 해야 하나요?” 하는 질문과 비슷하거든요 양치질...
안녕하세요 ~ 민다은이에요 ^^!! 오늘 소개해드릴 용호동 피티 < 몸잘만드는짐 > 은 최신 웨이트 기구와 깔끔한 샤워실 및 편의시설이 잘 되어있는 곳이에요 *.* 용호동 피티 몸잘만드는짐은 이름만 들어도 믿음이 확 가는데요 ㅎㅎ 이름처럼 몸은 당연히 잘 만들어드린답니...
안녕하세요 팬텀&레이스 황윤호 트레이너 입니다.! 추운 겨울이 지나가고 꽃이 피는 봄이 왔네요! 이번에 필라테스 수업을 통해 바디프로필을 찍으신 회원님을 소개 해드릴께요!! 많은 분들이 필라테스를 통해서는 바디프로필을 찍을 수 없다고 생각 하시는데요. 저희 팬텀&레이스...
오늘은 인턴일기가 아닌 오운완 블로그로 작성 해보려고 한다! 매일 운동을 해야지 해야지만 하다가 포기한 날이 굉장히 많았는데 어제 운동 등록과 동시에 작심 3일 되는 일이 없도록 바로 운동 시작 했다. 그래서 어찌 보면 운동 2일차 집 밑에 헬스장을 이용하려다 아직 오...
안녕하세요 당신의 몸을 바꿀수 있는 기회 "팬텀 PT & 레이스 필라테스" 입니다 요즘 운동에 관심있는 사람들이 많아지면서 점점 운동의 종류도 다양해지고 있는 추세죠~ 다양한 운동종목 중에서도 필라테스와 헬스 사이에서 고민 하시는 분들이 많더라고요 한 번 등록하면 꾸준...
안녕하세요 당신의 몸을 바꿀수 있는 기회 "팬텀 PT & 레이스 필라테스" 입니다 헬스장을 다니면서 머신 운동만 하고 계시지는 않은가요? 물론 초보자 분들은 머신 운동만으로도 충분히 자극을 느낄 수 있고 동작을 수행하는 가이드 라인이 있어서 안전하게 수행 할 수 있지만...
부산 남구 용주로6번길 30 3층 팬텀PT & 레이스 필라테스 찾아가는길 하나로마트 맞은편 오륙도메디칼 3층 건물입니다^^ 건물후면 주차장있으며 자리없을 시 맞은편 하나로마트 나이스파크 주차장 주차하시면 주차권 발급해드립니다^^내용 더보기 영업시간 24시간 영업연중무휴...