뉴캡틴짐

최근 보도에 따르면 헬스장 창업 후 5년이내 폐업률이 82%에 달한다는 결과가 나왔습니다. 저희 뉴캡틴짐은 2018년에 창업후 9년차에 들어섰습니다. 치열한 경쟁속에 살아남았다는 것은 단골이 많다는것이고 그만큼 신뢰를 얻었다는 것입니다. 최근 가격을 낮춘이유는 회원들 ...

짠♬ 안녕하세요 운동하는 이실장입니다. 제가 블로그외 홍보나 광고를 하지 않고 7년째 한자리를 지킨다는것은 저를 믿고 찾아와주시는 회원님들에게 제 실력이 검증되었다는 것일겁니다. PT는 더 빡세게, 더 힘들게 운동하는것이 아니라 "확실한 효과" 를 보는 방법입니다. 결...

A회원님 홈트로 6년, 혼자서 웨이트 9개월 스스로 운동하다보니 통증이 점점 심해서 저에게 몇번 물어봤었습니다. 티칭을 했을때는 괜찮은걸 느끼시고 바로 수업 등록을 하셨어요 스스로가 어떻게 운동하고 있는지 모르니 첫번째 사진의 상태로 계속 운동하고 계셨던겁니다. 처음 ...

한달 이용료가 단 3만원, 거기에 운동복, 수건, 개인사물함까지 무료제공 이러니 안다닐 이유가 없죠! 올겨울 건강은 뉴캡틴짐이 책임진다!!! 추운데 밖에서 운동하지 말고 준비물 없이 가볍게!! 짐 챙길 필요도 없고, 추가요금도 없고 그냥 몸만 오세요~ 나머지는 제가 준...

PT 20회 등록하면 살 얼마나 빠질까요???? 다이어트 상담하면 제일 많이 듣는 질문이예요. 다이어트는 식단+운동+휴식(수면) 이 잘맞아야 살이 잘빠져요. 사람마다 체질이 다르고 살 빠지는 속도도 다 달라요. 내 건강이나 체력이 안좋을수록 다이어트는 조금 더딜 수 있...

안녕하세요~ 오랜만이죠^^ 수업할때 항상 사진이나 영상 촬영해야지 하는데 수업에 집중하다보면 늘상 잊어버리게되요 요즘에는 최대한 촬영을 해보려고 한답니다. 최근 수업 비포/에프터를 가지고 와봤어요~ A회원님 9월23일 9월9일이예요.둔근 올라온거 보이시죠 일주일에 두번...

네 물론 제얘기구요~~ 제가 나이가 꽤 있습니다. 이제는 아기라고 하기엔 너무 큰 사춘기 아이 둘이나 있구요^^ 체육 비전공자이며 아이둘있는 엄마로서 늦은나이에 운동을 시작했고 엄마트레이너가 되었습니다. 같은 여자로서 같은 엄마로서 엄마들의 고충을 그 누구보다 잘 알고...

안녕하세요 너무 오랜만이예요 그동안 다이어트 한다고 정신을 못차리고 있었습니다 6월1일 바디프로필을 찍고 지금 한참 먹부림 중이예요 오늘은 저의 몇없는 남자회원님 중 한분의 몸변화에 대해 보여드리려고 합니다. 체력도 약하고 라운드숄더도 심하고 골반후방경사도 심하고 무릎...

️ 뉴캡틴짐 도로명주소: 경남 김해시 삼안로 136 ️ 가는길: 한일여고에서 삼방동 방향으로 올라오시면 사거리에 미니스탑 편의점 바로 옆건물 2층입니다. 이정숯불갈비집에서 한일여고 방향으로 도보3~5분으로 걸으시면 2층에 위치해있습니다. 버스정류장은 계네마을입니다. ...

안녕하세요 이실장입니다^^ 오늘의 저의 변화(?)과정을 말씀드려볼까합니다;;; 저는 두번의 출산과 출산후 잦은음주;; 엉망이된 식습관과 생활습관으로 인해 살이 무려 73키로까지 쪘었어요.(임신전체중은 62~3정도 였어요) 예전의 저의 다이어트 방법은 1일1식, 유산소,...