부산재활운동센터
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블로그 리뷰
“소방 실기 시험 준비하다 무릎 수술을 했어요" 안녕하세요 ;-) 명지 부산재활운동센터의 센터장 지은결입니다. 이번 케이스는 소방 체력시험을 준비 중 반복적인 무릎 통증으로 반월판 수술 후 방문한 경우입니다 반월판 수술 이후 무릎이 잘 굽혀지지 않거나 끝범위에서 뻣뻣함...
부산 명지 재활 안녕하세요, 051rehab입니다. 새 학기가 시작되고 아이들이 책상에 앉아 있는 시간이 길어지면서 학부모님들의 걱정도 깊어지고 있습니다. "어깨 좀 펴라'고 해도 그때뿐인가요?" "아이가 자꾸 목과 어깨가 아프다고 하나요?" "옆에서 봤을 때 등이나 ...
“전거비 인대 '완전 파열'인데 발레 복귀 할 수 있을까요?" 안녕하세요 ;-) 명지 부산재활운동센터의 센터장 지은결입니다. 발목을 접질린 후 MRI 결과는 '전거비 인대 완전 파열' 발레를 하시는 분이였고 상담 시 질문 중 하나가 생각나는 것이 있습니다. "발레 복귀...
안녕하세요 유소년 야구선수 부모님들을 위한 트레이닝 정보를 소개합니다. 지난 포스팅에 미국 Florida Baseball Amory에서 열린 스포츠재활 및 선수트레이닝 관련 세미나에 참석 후 미국과 한국의 야구선수 트레이닝 시스템에 대해 소개해 드렸습니다. 이번에는 문...
“운동하면 디스크 더 튀어나오는 거 아니에요?” “차라리 가만히 있는 게 낫지 않나요?” “병원에서는 조심하라는데, 그럼 언제까지 쉬어야 하죠?” 안녕하세요 ;-) 명지 부산재활운동센터의 센터장 지은결입니다. “움직이면 안 된다”는 말, 언제까지 믿어야 할까요 허리 디...
두 형제의 실제 체형 교정 사례 안녕하세요 ;-) 명지 부산재활운동센터의 센터장 지은결입니다. 블로그를 통해 아이들의 자세 교정을 포스팅 한적이 있었는데 오늘은 호주로 이민 가기 전, 자세 및 체형 교정 형제의 실제 사례를 소개하려 합니다! 요즘 청소년의 거북목, 일자...
명지 재활운동센터와 도수치료 실제 임상 케이스로 비교 분석 "지금 내 상태... 도수예요? 운동이에요?" 도수치료와 재활운동을 하다보면 가장 많이 듣는 질문입니다. 부산 명지에서 재활운동센터를 운영하고, 동시에 명지웰마취통증의학과 도수치료실장 으로 일하다보면 여러 번 ...
걸으면 골반이 삐뚤어지는 느낌 한쪽 다리가 길어진 느낌 단순한 " 자세 문제 " 일까요? 안녕하세요 ;-) 명지 부산재활운동센터의 센터장 지은결입니다. 앉은 자세를 바르게 신경 써보고 다리 꼬고 앉지 않고 짝다리도 안 짚으려고 노력하지만 개선이 되지 않는 경우가 많죠 ...
무릎뼈 탈구 수술 후 재활 운동 탈구 예방을 위한 운동은 필수입니다!! 안녕하세요 ;-) 명지 부산재활운동센터의 센터장 지은결입니다. 모든 세대를 통들어 지금이 운동하기 가장 좋은 세대라고들 하죠 예전엔 쉽게 알 수 없었던 운동 정보를 요즘에는 쉽게 접할수 있기 때문이...
안녕하세요 부산재활운동센터 정지환 코치 입니다. 한동안 블로그 업로드에 소홀했습니다. 지난 포스팅에서 발목, 무릎 재활운동 및 선수트레이닝에 있어 싱글 레그 데드리프트(Single Leg Deadlift) 운동과 관련하 논문을 포스팅 했습니다. 그 후속 연구를 진행하고...