범일 프리미엄 헬스 PT 유토피아짐

2026.06.23 (화) 오늘도 땀나는 하체 운동을 했습니다. 가 보시죠 ~!!! 바른자세 중요~ 스쿼트가 진짜 어려운 동작입니다. 무릎은 발 앞보다 더 나가야하고 허리는 세워져야 합니다 ^.^ 난뤼 난뤼 매우 어려웠따... 내몸이 내몸이 아니야.. 그리고 무릎위에 ...

범일 프리미엄 헬스 PT 유토피아짐 범일동 헬스장, 범일 프리미엄 헬스 PT 유토피아짐은 부산 동구 범일동에 위치해 있습니다. 이곳은 범일역 2번 출구에서 약 633m 떨어져 있어, 대중교통으로도 쉽게 접근할 수 있습니다. 주변에는 여러 음식점과 카페가 있어 헬스 후 ...

헬스장에서 사람들이 운동 전 하나씩 꼭 챙겨먹고 다이어트를 할 때 식단에서 빠지지 않는 바나나는 운동과 어떤 연관이 있을까?! 범일동헬스/범일동PT/문현동헬스/문현동PT/좌천동헬스/좌천동PT/우암동헬스/우암동PT/범일동헬스장추천/문현동헬스장추천 운동 전 바나나가 좋은 ...

2026.06.18 (목) "어깨 운동" 하는 날입니다. 썸네일의 사진에 나와 있듯이 근육이 살아~~있쬬 ~!? 아 이게 실제로 봐야 더 뚜렷한데 사진에 안담겨 ~~ 내가 운동하고 사진찍으면 이렇게 안나올텐데 피티쌤(유진실장님)이 도와주셔서 가능한 사진 ㅎ 먼저 어깨 ...

2026.06.16 (화) 그럴 때 있지 않나요 ,,, 운동하기 싫은날 ... 오늘이 바로 그런 날이었습니다. 하지만 잡혀있는 PT는 해야겠죠 !?!? 이것이 PT의 효과.. 강제 운동 시키는 힘 오늘은 "하체" 운동을 하는 날이었습니다. 드디어 하체 하는 날이.. 와...

2026.06.11 (목) 헬스장 가는길 엔플라잉 음악들으며 가기 먹고 싶은거 "옴뇸뇸뇸" 먹을 생각하며 헬스가기 ... 오늘 피티하기전에 왼쪽발 상태가 안좋아서 미리 말씀드리니 피티쌤(유진실장님)께서 상태 보자고 하셨습니다. 어쩌다가 아프냐고 물어보셔서.. 콘서트갔다...

2026.06.09 (화) 안녕하세요 등 근육 운동으로 돌아왔습니다. 등운동이 배우다보면 재밌습니다. 머신을 쓰는 맛이 난다고 할까요.. 아무튼 나의 등 근육 하나하나가 움직여지는 것이 느껴지면 그렇게 좋을 수가 없습니다. (변태아님) 제가 발 부상으로 인해 운동을 약...

2026.06.02 (월) 안녕하세요!! 마지막 PT가 무려 4월 초 였네요.. 거의 2달만에 !!! 발목골절 부상 이후 거의 재활 PT 입니다. 유진실장님께서도 제 몸 상태에 맞춰서 운동 시켜 주셨습니다. 배 / 복근 운동 !!!!! 쌤께서 헬스장 온 소감이 어떻냐고...

다이어트만 시작하면 폭식하게 되는 이유!! 의지가 약한 게 아니라 몸이 보내는 신호일 수 있습니다. 다이어트를 결심하고 식단을 준비하면 삶은 계란, 샐러드, 닭가슴살... 처음 며칠은 의욕도 넘치고 계획대로 잘 진행되는 것 같다가 어느 순간부터 떡볶이, 치킨, 빵, 과...

⚽ 대한민국 승리 기원 EVENT ⚽ 대한민국이 멕시코전에서 넣는 골 수만큼 유토피아짐이 통 크게 쏩니다! [범일동헬스/범천동헬스/문현동헬스] 안녕하세요! 유토피아짐 이유진실장입니다 오늘 월드컵 첫 경기가 있었는데 체코전에서 2:1로 대한민국이 승리했어요!! 야호 그래...