인다핏

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#운동일상 #개인수업 #개인피티 #인다핏재활 #인다핏 날씨더워지기시작해서요새 사람들옷이얇아지고있더라구요 시내구경하고 사람구경하면서 사람들옷차림과옷맵시가 눈에들어오더린구요ㅎ 운동은필수요 식단도필수이노라 2호점에서는유산소인터벌이가능해서 요즘은1시간씩은꼭합니다♡ 사실~~~바...

️ 인다핏 도로명주소: 경남 창원시 진해구 용원북로11번길 45 1층 ️ 가는길: 석산쪽 현대자동차서비스센타바로옆 큰골목안으로들어오시면 간판바로보입니다 ⏰ 영업시간: 월: 09:00 - 22:00 금: 09:00 - 22:00 토: 일: 화(1/28): 수(1/29)...

오늘아침은진짜 너무피곤해서죽겠더라구요 5분만더잘까? 아니야오늘일정이많이바쁜관계로 움직이기로했어요 아침운동하고가야지 하루일과시작이편하므로 오늘도운동스타트했어요 러닝머신으로가볍게시작하고 30분으로마무리♡ 날씨가더워지긴했는데 7.8월에는장마가60일이상된대서 벌써부터걱정이네요...

오늘은월요일 아침일찍부터개인수업있어서 일찍부터서둘렀어요♡ 운동쌤과오랜만에개인수업해서 오늘진짜열심히불태워보자 마음먹고수업에임했습니다ㅎ 열심히개인수업하고오늘마무리도 유산소로끝내기♡ 오늘첫스타트유산소 천국의계단♡ 아따매주말에좀쉬었다고 엄청나게힘들어죽것네요ㅎ 오늘유산소한시간할...

#아침운동 #천국의계단 #개인수업 #등운동 #유산소운동 #인다핏재활 오늘도역시운동과함께일상시작 합니다♡ 하루종일일해야되는컨디션을회복하기 위해서는매일같이몸관리는 해야된다고생각되는1인인지라ㅜ 다시부지런히움직여보려고요 역시운동마무리는유산소인데 천국의계단은아직도적응이 잘안되는...

운동일상 오늘은월요일♡ 한주가시작되는날아침운동으로 컨디션조절하기♡ 날씨가좋고꽃도많이폈는데 바람이아침에는차다~~춥다 감기가아직덜낳아서인지모르겠지만 ㅎ 운동하고나니덥다고또이러내 #개인수업 #어깨운동 #하체운동 #유산소운동 집앞에는봄이와있는데 내몸은아직겨울이구려~~♡ 열심히...

오늘은상전김태희가아픈관계로 아침수업을못하고오후수업으로 변경~~~~♡ 오늘수업은개슴운동 ㅋ #인다핏 #프리웨이트 #가슴운동 열심히수업하고 복부운동하고 유산소운동하기♡ 오늘도뿌신다~~~~아자 아메리카노한잔과 비타민물한병을준비하고 스타뚜~~~~ 오늘러닝머신은인터벌입니다 저만...

오전수업하러갔더니 매일오는길냥이가법먹으러 왔더라구요ㅜㅜ 이번주가구청에서아이들 중성화시킨다고 하루반나절밥주지마래서 늘~~~그자리에있던 냥이들밥이없으니 이아이들도이상했는지계속쳐다보고 있다가찾아다녀요ㅜㅜ 안타깝지만 번식을방지하기위한거니까 조금만참자ㅜ 왜 늘주시던밥을안주시나요...

오전수업하고유산소50분하기 월요일과다르게몸이좀가벼워져서 유산소하기덜힘들지만ㅎ 수업은여전히힘드네요 #인다핏 #유산소운동 #개인수업 #인다핏프리웨이트 #재활수업 #용원헬스 수업하고나서숨좀돌리고 러닝머신오르기♡ 오르기까지고민이많지만막상하기 시작하면목표설정되는 마법같은운동기구...