스마트핏 운동센터
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블로그 리뷰
안녕하세요. 성공파트너 레인 입니다. 벌써 한해가 얼마남지 않았습니다. 시간이 참 빨리 지나가는 것 같아서 아깝네요~ 여러분은 올해 어떻게 시간을 보내셨나요? 원하는 버킷리스트를 잘 이루었나요? 저는 완벽하게 다 하지는 못했지만 그래도 하고 싶은 부분을 한 것 같습니다...
안녕하세요. 성공파트너 레인 입니다. 대전퍼스널트레이닝 전문 "다듬체" 에서 대전에 있는 많은 분들의 건강과 삶의 질을 높이기 위해 똑똑한 운동을 전파하기 위해서 노력하고 있습니다. 오늘의 포스팅은 부산에 다녀왔습니다. 저는 이미 KARFE 에서 CPT (퍼스널트레이너...
안녕 하십니까!! 스마트핏 운동센터 대표 김민수 트레이너 입니다^^ 기존 센터 위치에서 조금 떨어진 공간으로 이전하여 운영한지 2년이 지나가고 있네요~^^ 세월의 흐름이 정말 빠르다고 느껴지는 요즘 이네요!! 여러분들 새해 2026년 복 많이 받으시고 행운이 가득 하시...
안녕하세요, 여러분! 오늘은 부산 해운대에 위치한 스마트핏 운동센터에 대해 소개해드릴게요. 운동을 하려는 분들, 다이어트를 고민하시는 분들에게 아주 유용한 정보를 드릴 수 있을 거예요! 1. 기본 정보 스마트핏 운동센터는 부산 해운대구 마린시티1로 137, 111호에...
이름 : 스마트핏 운동센터 도로명 주소 : 부산 해운대구 마린시티1로 137 111호 ● 영업시간 - 금 07:00 ~ 22:00 - 토 08:00 ~ 13:00 - 일 08:00 ~ 13:00 - 월 07:00 ~ 22:00 - 화 07:00 ~ 22:00 - 수 0...
[스마트핏 해운대 마린시티 PT센터] 허리디스크에 좋은 멕켄지 운동 안녕하세요? 스마트핏 운동센터 마린시티점 트레이너 김진웅이예요~ 오늘은 요통 및 디스크 증상에 도움이 되는 멕켄지 운동에 대하여 간단히 포스팅 하려고 해요~ 멕켄지 운동은 환자의 요통 혹은 디스크 증상...
안녕하십니까?? 스마트핏 운동센터 마린시티점 점장 김민수입니다. 천고마비의 계절인 가을입니다. 날씨도 화창하고 입맛도 좋은 계절인 만큼 식이 조절이 강조되는 시기라 할 수 있겠네요^^ 그래서 소아 청소년의 비만과 운동에 관하여 살펴볼까 합니다. 청소년 비만이 큰 사회문...
안녕하십니까? 스마트핏 운동센터 마린시티점 점장 김민수입니다. 저번에 이어 어깨 회전근개 강화 운동 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 어깨 가동 범위 증진 어깨관절이나 회전근개의 문제가 있다면 가장 먼저 가동성(ROM)의 문제가 발생하는데 그 중에서도 어깨 회...
반갑습니다 스마트핏 운동센터 마린시티점 김진웅 팀장입니다! 골프 스윙에 필요한 요소들 중 하체 근력과 코어 근력이 가장 중요하다는 것은 모두 다 아는 사실일 것입니다. 오늘은 케틀벨을 이용해 골프 스윙에 필요한 요소들을 한번에 잡을 수 있는 간단한 운동 Tip을 알려드...
안녕하십니까?? 스마트핏 운동센터 대표 김민수입니다!! 오랜만에 소식을 전하는 것 같네요~ㅎㅎ 2024년 새해가 밝은 지가 보름 정도 지났네요 새해 결심한 일들 잘 실천하고 계시는지@@ 스마트핏 운동센터는 10년간 운영하든 곳에서 센터를 이전하였습니다. 그렇게 멀지는 ...