하루50분 PT필라테스 청라4호점

요즘 몸이 예전 같지 않다는 생각이 자주 들었어요. 특히 오래 앉아있는 시간이 많아지면서 허리도 쉽게 뻐근해지고, 어깨랑 골반 밸런스도 무너진 느낌이 들더라고요. 평소 운동을 꾸준히 하는 스타일도 아니다 보니 어디서부터 시작해야 할지 고민이 많았는데, 무작정 헬스장에 ...

예전에 운동은! 열심히! 자주할 수록 좋다! 고.. 생각했는데 공부를 하면 할수록 운동은 열심히보다, 제대로 하는 게 먼저라는 것을 알게됩니다. 하루50분PT 청라점에서 1:1 체험하고 왔는데 다녀오고 나서 느낀 부분을 세세하게 담아봤어요. 조금 생소하고 어려운 내용일...

인천체고 핀수영 출신이자 현재 세계 무대를 치열하게 준비하고 있는 국가대표 문성빈 선수가 최상의 지상 컨디셔닝을 위해 발걸음을 해주었습니다. 엘리트 스포츠 현장에서 수많은 선수의 신체 정렬과 고질적인 기능 부전을 깊이 있게 다루어 왔지만 세계 최정상급 선수의 근막 장력...

안녕하세요! 홍홍입니다. 바쁜 직장생활로 건강과 담을 쌓고 있는데요 건강한 몸과 바른 라인을 찾아야 겠다는 생각이 부쩍들더라구요! 요즘 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용 때문에 어깨 무겁고 목 뻐근하신 분들 정말 많으시죠? 저도 요즘 승모근 통증이랑 라운드 숄더가 너무너무...

울버의 이모저모 수술 후 합병증을 이겨내기 위해, 열심히 운동하고 있는 청라필라테스 전문점 하루50분 PT필라테스 청라4호점 어느덧 3주차 수업에 접어들다 과연 운동이 가능할까 싶었는데 어느덧 3주차에 접어들었다. 이제는 조금은 자연스러워진걸까. 하루50분 PT필라테스...

안녕하세요!! 오랜만입니다 결혼식 앞두고 다이어트하는데 체형 불균형으로 운동이나 식단을 해도 효과가 적은것같아 원인을 찾고자 알아보던중, 오아시스같은 곳을 찾았어요!!! 바로 '하루50분 PT&필라테스 청라4호점'에 방문해 1:1 개인 상담을 받고 왔습니다! 사실 이런...

울버의 이모저모 & & 지난번 좋은 기회로 방문하게 되었던 청라재활운동 전문 시설 하루50분 PT필라테스 청라4호점 당시 너무나 만족감 높은 대표님의 케어덕분에 여느곳보다 가장 차도 좋게 재활이 되었어서, 그때 이후로 하루50분 PT필라테스 청라4호점 에서 꾸준히 재활...

청라PT 하루50분 PT&필라테스 청라 4호점 에서 민준기 코치님과 진행된 체계적인 회복 훈련을 통해 농구 코트로 다시 돌아가신 동호인 농구 선수 회원님의 생생한 성공 사례를 전해드립니다. 지난겨울 우측 측과절 전기비인대와 종비인대 재건술을 받으신 이십 대 남성 회원님...

울버의 이모저모 오늘은 인천 서구에 위치한 청라재활피티 전문점. 하루50분 PT&필라테스 청라4호점 를 방문했다. 수술 후 꾸준히 지속한 재활치료. 하지만 생각보다 몸의 호전은 더뎠다 작년 여름 엉덩이종기 수술을 하고나서, 예상치 못한 재수술, 재입원, 합병증으로 현재...

인천 수영선수 지상훈련 방향성을 심도 있게 다들 고민하시는 엘리트 체육인 학부모님들께 매우 뜻깊은 현장 기록을 생생하게 전해드립니다. 현재 뜨거운 열기 속에 진행 중인 박태환 수영장 세계핀수영선수권대회 출전을 앞두고 대한민국 국가대표 김태우 선수가 피지컬 밸런스 컨디셔...