슬릭부스트 루원시티점

운동이란 게 참 길게 꾸준히 하기가 어려운 것 같아요. 운동은 원래 힘든 거라고 하지만, 힘들기까지 하면서 세상 지루하고 운동하러 나가기조차 고역인 운태기가 오기 시작하면 또다시 놓아버리기 일쑤 지금까지 등록만 해놓고 나가지 않은 헬스장만 여러곳이랍니다.ㅎㅎ; (저만 ...

같이 수영 다니는 언니들이 요새 몸이 좋아졌다고, 무슨 운동하는 거냐고 물어봐 줘서 기쁜 마음에 써보는 포스팅! (당연히 이 정도는 아님ㅋㅋㅋ) 한 달 가까이 열심히 다니고 있는 슬릭부스트 루원시티점 솔직 리뷰 남겨봅니다. 요일별 매일 다른 운동 커리큘럼 바로 인근 건...

이번 주 열심히 갔는데 변덕스러운 날씨 덕분에 감기 콜록 이겨내 난 할 수 있어 파이팅 ▲ 신나는 운동 슬릭부스트 운동을 시작한 지 4주 차! 직장인이지만 친구들도 중간중간 만나야 하고 내 맨탈 관리도 해야 하고 그냥 집에서 뒹구는 것도 해야 하는 공사다망한 사회인 나...

날은 점점 더워지고 운동은 해야겠는데 . . . 이제 운동을 해볼까 싶으신 분? 1:1 PT는 부담스러우신 분? 무슨 운동을 해야할지 모르겠는 분? 따라오세요~ 루원시티 대성베르힐1차아파트 건너편, 한사랑 식자재마트 옆 건물 3층 입니다!! 요 건물입니다! 건물앞이랑 ...

짧은 봄이 지나가고 나면 옷이 얇아질테죠. 여름 준비를 위해서도 건강 때문이라도 열운 모드에 돌입하고 있는데요! 짧은 시간 동안 고강도로 재밌게 운동할 수 있는 신현동 그룹PT 2주째 열심히 다니고 있는 슬릭부스트입니다. :) 월, 수, 금은 유산소 화, 목은 근력 운...

여름이 온다 운동해야 한다 여러분 다이어트 시작이에요ㅋㅋ 여름 날씬이가 되기 위한 여정 시작! 친구가 갑자기 마라톤을 나가자고 했다. 나는 체험과 경험을 엄청 좋아하는 사람이라 단번에 오케이를 외쳤고 5km 일 줄 알았던 마라톤은 10km가 되었다. 벌여놓은 도전에 수...

운동을 시작하려고 하면 한 번쯤 들어보는 운동이 있습니다. 바로 크로스핏. 강한 체력, 눈에 띄는 변화, 높은 성취감 때문에 많은 분들이 찾는 운동이죠. 하지만 모든 사람에게 같은 방식의 운동이 정답은 아닙니다. 특히 ✔ 운동이 처음이신 분 ✔ 다이어트를 건강하게 시작...

참신한 리뷰를 전하는 열혈맘이에요. "7개월째, 하이브리드 운동 순항중" 요즘 운동계의 핫 키워드! 바로 하이브리드 운동인데요. 한 가지 운동만 하는 게 아니라 유산소, 근력, 기구등 다양한 운동 프로그램으로 전신을 골고루 발달 시킬 수 있는데요. 제가 벌써, 7개월째...

출렁이는 나의 살에 떠밀려 온거야 옷장정리는 했는데 나 작년 여름옷 안맞는거 같아 ▲ 가정동헬스장 슬릭부스트 이번주는 왜 시간이 없었느냐? 친구도 만나야하고 교육도 가야하고 금요일은 연차였고 단하루 수요일만 시간이 있었던 여름옷이 안맞을꺼 같아 걱정인 사람이다. 토요일...

꽃놀이 다니고 있어요? 가벼워진 옷차림에 나도 가벼워져야지 예쁘지 ▲ 이번 주 3번이나 감 대단해 꽃바람을 타고 가벼워진 옷차림으로 가벼운 발걸음으로 운동을 가야 하는데 아직은 꽃샘추위에 러닝은 무리고 오늘도 루원시티 크로스핏 슬릭부스트로 달려간다. 물론 발걸음이 무거...