고다짐 청라점

다양한 운동을 정말 사랑하는 1인입니다. 항상 궁금했던 곳인데 좋은 기회에 협찬을 받아 2주간 운동을 진행한 곳. 결론부터 말씀드리면. 청라 PT 운동 처음 하시는 여성분들 여기 가세요. 헬스장 말고. 온리 다이어트 목적이시다 청라 PT 여기 방문하시면 됩니다. 체지방...

안녕하세요~ 고다짐 여러분~~!!! 김동우 코치입니다!! 1월 한 달 동안 계속 전 지점을 다니면서 저를 마주쳤던 분들이 많았죠?! 감사하게도 많은 분들이 먼저 알아보시고 인사해 주셔서 이미 알고 계신 분들이 많겠지만!! 오픈을 코앞에 둬서 마지막으로 한 번 더 공지 ...

요즘 열심히 다니고 있는 청라 고강도 다이어트짐 사실 크로스핏은 힘 좋고 체력 좋은 젊은 사람들이 할 수 있는 운동이라는 고정관념이 있어서 꿈도 꿔보지 못했던 극 I 성향의 1인이에요. 제가 다녀보니 연령대가 매우 다양, 다이어트의 의지만 있다면 누구나 도전할 수 있겠...

안녕하세요, 하니쌤이에요! 본식 전, 다이어트를 마음먹고 크로스핏을 시작한지 2달이 지났습니다 다양한 시행착오가 있지만 그래도 어느정도 루틴도 생기고 익숙해진 것 같아요 수면문제로 인해 정체되고 오히려 올라가던 몸무게도 점점 다시 내려가기 시작하더라고요 코치님의 멘탈코...

안녕하세요, 하니쌤이에요! 이제 저는 본식이 100일도 안남았어요ㅠㅠ 다이어트를 열심히 해야하는 상황에 청모도 몰려있어요.. 홈트만으로는 안되겠어서 운동을 다니기로 했답니다. 운동효과와 식단조절까지 함께 받고 싶어서 찾다가 '크로스핏'이라는 운동을 알게 됐어요. 고강도...

고강도다이어트짐에서 운동한 지 어느덧 한 달째! 갈 수 있을 때마다 열심히 나갔더니 체력도 눈에 띄게 좋아지고, 몸이 전체적으로 튼튼해진 기분이 들어요. 오늘 리뷰할 곳은 올해는 꼭 살을 빼겠다 하시는 분들 혹은 빠르게 체력과 근력을 증진시키고 싶은 분들에게 추천해 드...

안녕하세요 동코입니다 이번 랜선 체육대회 다들 잘 참여하셨나요? 랜핏은 여러분들의 건강한 습관을 위해서 진행하는 이벤트입니다~:) 운동전 원업을 습관화하고 운동후에 버닝을 극대화 시키는 추가 운동까지 다들 취지에 맞게 진행하였는지요~?^^ #청라헬스 3일간 열심히 추가...

안녕하세요 장대표입니다 오늘의 운동맛집은 청라에 위치한 고강도다이어트짐 입니다 청라그룹피티 수업을 받으러 왔습니다 운동 끝나고 찍은건데 상태가 ㅠㅠ 오전10시30분 타임으로 갔는데 아주 그냥 오랜만에 다양한 근육을 사용해서 많이 아파요 근육통이.......아임파인 괜찮...

안녕하세요, 하니쌤이에요! 벌써 크로스핏을 시작한지 6주차가 되었어요! 제가 내돈내산으로 열심히 운동하고 있는 고강도다이어트짐청라점을 소개해드리려고 해요 청라크로스핏 고강도다이어트짐청라점 ⏰Time Table 월-금 10:30~11:30 / 17:30 ~ 18:30 /...

안녕하세요 다이어트 절실한 카우입니다. 2주 다이어트 일기를 적어보려고 하는데욥? 오랜만에 적은 다이어트 일기인데 이번 다이어트 일기는 청라 고다짐과 함께합니다 청라 크로스핏 고강도다이어트짐 청라점 단기로 살빼거나 운동하는 법 모르시는 분들께 적극 추천드리는 곳입니다!...