세인트피트니스 청라점 PT&헬스
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블로그 리뷰
매 장 명 : 세인트 피트니스 2호점 영업 시간 : 24시 주 소 : 인천광역시 서구 청라라임로 71 진영메디피아9층 905호 연 락 처 : 070-4449-1515 지도(위치) 12월경 오픈하였지만 늦게 인사드립니다!! 1호점과 2호점 두개다 신경쓸부분이 많았네요 ㅠ...
요즘 SNS에서 자주 보이는 간식 중 하나가 바로 버터떡입니다. 쫀득한 식감에 버터 향까지 더해지면서 한 번 먹기 시작하면 멈추기 어려운 메뉴죠. 겉으로 보기에는 그냥 떡에 버터 조금 들어간 정도라고 생각하기 쉽지만, 사실 버터떡은 생각보다 훨씬 높은 칼로리를 가지고 ...
슬림한 잔근육이 아니라 체격 자체가 달라 보이는 벌크 요즘 트렌디기도 하고 정말 멋져보이는 몸매이죠! 영화 왕과 사는 남자 속 유지태는 근육이 선명하다기보다 상체 두께 어깨 넓이 전체적인 존재감 이 확실히 느껴지는 체형입니다. 이건 단순히 “살을 찌운 몸”이 아닙...
최근 화제가 되고 있는 휴민트 배우 박정민의 감량 소식, 무려 17kg 감량이라는 결과로 많은 분들이 놀라셨을 겁니다. 특히 더 주목받는 이유는 매일 10km 러닝을 했다는 점입니다. 이 정도면 단순한 다이어트가 아니라 거의 프로 선수급 루틴에 가깝다고 볼 수 있습니...
왜 세인트피트니스를 선택해야 할까? 청라헬스장 정말 많습니다. 기구도 비슷하고 가격도 비슷해서 처음엔 어디가 좋은지 잘 모르죠. 하지만 실제로 다녀보면 “왜 여기서 운동하는지”가 확실히 느껴지는 헬스장이 있습니다. 바로 세인트피트니스입니다. ✅ 1️⃣ 24시 연중무휴...
세인트에서 PT 받으면 이렇게 된다 마른 체형이었던 차은우가 ‘빵빵해진 이유 벌크업 전 ➜ 벌크업 후 차은우 하면 예전엔 “얼굴 천재 + 미소년” 이미지가 강했죠. 어깨도 얇고, 팔도 가늘고, 전체적으로 슬림한 미소년 느낌이었어요. 그런데 요즘 보면 ✔️ 어깨가 확 ...
투썸플레이스 신상 ‘두바이초생’ 먹고 나면 얼마나 운동해야 할까? 요즘 가장 핫한 디저트는 바로바로 두쫀쿠인데요! 투썸플레이스에서도 두바이 스초생 케이크가 나왔대요! 두바이 초콜릿 특유의 진한 초콜릿 맛에 부드러운 생크림, 고급스러운 비주얼까지 더해져서 “이건 안 먹어...
만약에 우리가 구교환 같은 몸을 진짜로 만들고 싶다면 시작은 헬스장 선택부터 다릅니다 솔직히 말해서 구교환 같은 몸을 만든다고 하면 운동 종목보다 먼저 중요한 게 하나 있습니다. “어디서, 어떤 분위기에서 운동하느냐” 이건 해본 사람만 압니다. 이런 헬스장에서는 오래...
봄동비빔밥 다이어트, 제대로 하려면 이것부터! 날씨가 풀리면 식단부터 정리하려는 분들이 많습니다. 요즘처럼 봄기운이 돌 때 자주 등장하는 메뉴가 바로 봄동비빔밥입니다. 채소가 듬뿍 들어가고, 왠지 몸이 정화될 것 같은 느낌. 그래서 이렇게 생각하기 쉽습니다. “이 정도...
설날 연휴, 자기관리 놓치기 싫은 사람들이 24시 헬스장을 찾는 이유 그리고 왜 세인트피트니스일까 설날 연휴만 되면 이런 생각이 듭니다. “며칠 쉬어도 괜찮겠지” “연휴 끝나고 다시 운동 시작하면 되지” 그런데 막상 연휴가 끝나면 ✔ 몸은 더 무거워지고 ✔ 생활 패턴은...