와이비짐 헬스&PT 산곡점
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블로그 리뷰
안녕하세요. 와이비짐 산곡점입니다. 요즘 회원님들과 상담을 하다 보면 가장 많이 받는 질문 중 하나가 있습니다. "위고비 맞으면 살이 잘 빠지나요?" "마운자로가 더 효과가 좋다고 하던데 어떤 차이가 있나요?" SNS와 유튜브를 통해 다이어트 주사에 대한 정보가 넘쳐나...
산곡2호점 와이비 바디빗(Y.B BODY FIT)에서 2월 선착순 할인 이벤트 진행 중입니다~ 아직 이벤트 기간이긴 하지만 선착순 20명인만큼 관심 있는 분들은 마감되었는지 사전에 전화 꼭 하시길 바랍니다^^ 상담문의 032-715-9407...
안녕하세요! 와이비짐(YB GYM)입니다. 비가 오거나, 오래 앉아 있다가 일어날 때 유독 허리가 묵직하고 통증이 느껴지시는 분들 많으시죠? "허리가 아프니까 무거운 거 들면 안 되겠다...", "맨날 누워서 재활 스트레칭만 해야 하나?" 라고 생각하셨다면 주목해 주세...
안녕하세요! 산곡동 주민분들의 건강과 탄탄한 몸을 책임지는 와이비짐(YB GYM) 입니다. 날씨가 더워지면서 "올여름엔 진짜 살 빼야지!" 하고 다이어트를 결심하는 분들이 정말 많아졌습니다. 그런데 센터에서 상담을 하다 보면 안타까운 공통점이 하나 있습니다. 대부분 ...
안녕하세요! 와이비짐입니다. 체중 감량이나 근작업을 결심하고 식단을 시작할 때, 너도나도 가장 먼저 장바구니에 담는 음색이 있죠? 바로 '닭가슴살'입니다. "연어, 소고기, 두부도 단백질인데 왜 하필 퍽퍽한 닭가슴살일까?" 궁금하셨던 분들을 위해, 트레이너 입장에서...
안녕하세요! 와이비짐(YB GYM) 입니다. 금요일 퇴근길, 혹은 주말을 앞두고 지금 머릿속으로 폭풍 메뉴 고르고 계신 분들 많으시죠? "평일에 열심히 식단 했으니까, 주말엔 보상 받아야지!" 하면서 치킨, 피자, 떡볶이 풀코스로 달릴 준비 중이시라면... 잠깐만 멈...
안녕하세요! 산곡동 PT 전문, 와이비짐입니다. 요즘 부쩍 날씨가 따뜻해지면서 "이제 진짜 운동 시작해야 하는데..." 하고 고민하는 분들이 많아지셨어요. 하지만 막상 헬스장에 가려고 하면 '나 같은 헬린이가 가도 되나?' '괜히 눈치 보이고 주눅 들면 어쩌지?' 이...
운동은 꾸준히 하는데 체중은 그대로거나, 오히려 늘어난 적 있으신가요? 이거 생각보다 정말 많은 분들이 겪는 문제입니다. 결론부터 말하면 운동을 안 해서가 아니라, “이것” 때문에 살이 안 빠집니다. 1. 운동했으니까 많이 먹어도 된다고 생각한다 헬스장에서 1시간 운...
안녕하세요 와이비짐입니다. 오늘은 꾸준하게 운동을 이어오고 계신 회원님의 세 번째 변화 기록을 남겨보려고 합니다. 처음 방문하셨을 당시 체중은 104.6kg. 계단만 올라가도 숨이 차고, 운동도 오래 쉬셨던 상태였습니다. 하지만 무작정 굶는 다이어트가 아니라 “지속 ...
& 산곡동PT 부평구청PT 산곡역PT 와이비짐 은 인천 마장초등학교랑 산곡2동 행복복지센터와 가깝고 아파트 근처여서 근처 주민들이 다니기에 접근성도 너무 좋당 산곡동 PT 알아보다가 알게 된 곳인데 생각보다 장점이 많아서 적어봄! 일단 위치 접근성이 좋다는 게 큰 장점...