와이비팀핏&그룹PT 산곡점
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블로그 리뷰
안녕하세요! 와이비짐(YB GYM)입니다. "헬스장 기구들은 너무 어렵고 복잡해서 엄두가 안 나요..." "운동 초보인데 고강도 피티를 따라갈 수 있을까요?" 이런 걱정 때문에 운동을 망설이셨다면 주목해 주세요! 와이비짐의 'YB 팀핏(Team Fit)' 그룹 피티는 ...
운동을 처음 시작하려고 하면 가장 많이 걱정하는 부분 중 하나가 바로 “내가 따라갈 수 있을까?” 입니다. 특히 그룹PT는 여러 명이 함께 운동하다 보니 운동을 잘하는 사람들만 하는 수업이라고 생각하시는 분들도 많습니다. 하지만 실제로는 운동 경험이 없는 초보 회원분들...
안녕하세요, 와이비짐입니다 4층 확장 이전과 함께 전체 운동 공간 리모델링을 완료했습니다. 이번 리뉴얼의 핵심은 하나입니다. ‘더 편하게, 더 집중할 수 있는 환경’ ✔ 웨이트존 / 유산소존 완전 분리 웨이트는 집중, 유산소는 흐름. 성격이 다른 운동을 분리해 소음과...
요즘 운동 트렌드를 보면 러닝크루, 크로스핏, 단체 운동처럼 여러 사람들과 함께 뛰고, 땀 흘리고, 에너지 받는 운동을 선호하는 분위기입니다. 혼자 하는 헬스는 재미없다. 기구 운동은 지루하다. 이런 인식도 분명 있는 것 같습니다. 그런데 한 가지는 꼭 생각해봐야 합니...
안녕하세요! 오늘은 부평 산곡동에서 체형 교정과 다이어트로 입소문 난 와이비짐 운동 루틴을 들고 왔어요. 글 긴 거 싫어하시죠? 사진과 영상으로 핵심만 빠르게 보여드릴게요! 1️⃣ 하체의 꽃, 힙업 스쿼트 (힙 라인 정리) 운동의 기본은 역시 스쿼트! 와이비짐에서는 ...