머슬앤피플 헬스&PT 구월점

안녕하세요 구월동 헬스장 머슬앤피플입니다!!^^ 지난 번에는 저희 선수 비포 애프터를 보여드렸는데요 대회를 나가는 선수니까 가능한 변화가 아니느냐 일반인들은 뭐 변화가 별로 없는 거 아니냐!! 하시는 분들을 위해 진짜 저희 회원님의 변화를 들고 와보았습니다!! 나이 먹...

안녕하세요 구월동 헬스장 머슬앤피플입니다^^ 지난 번에 올렸던 관장님의 제자 비포 애프터 글이 인기가 많더라구요!!!! 글 읽어주셔서 감사합니다 이번에는 그 제자가 대회를 다녀온 후기를 풀어볼까 하는데요! 작년에도 대회를 나갔었는데 작년보다 몸이 훨씬 좋아져서 정말 멋...

안녕하세요 구월동 헬스장 머슬앤피플입니다^^ 여름이 다가오면서 옷 차림새가 많이 바뀌었죠? 옷장 속에 있던 반팔들이 하나 둘씩 나왔는데요 회원님들이 요즘 운동 시작하게 된 이유가 무엇이냐고 여쭤보면 작년에 입었던 옷들이 맞지 않아서 충격을 받고 헬스장으로 왔다고 하시더...

안녕하세요 구월동 헬스장 머슬앤피플입니다^^ 하도 소개해드려서 많이들 아시겠지만 저희 머슬앤피플 관장님은 보디빌더 출신에 인천 보디빌딩협회장도 맡고 계시답니다!! 헬스장 게시판에도 관장님과 제자분들의 사진이 많이 걸려있는데요! 성인 선수뿐만 아니라 학생 선수도 지도하고...

헬스 초보자를 위한 한 달 운동 루틴 운동 처음이라면 이것만 따라오세요! 헬스 처음 시작하면 가장 많이 하는 고민이 있죠 “헬스장 가면 뭐부터 해야 하지?” “기구가 너무 많아서 어렵다…” “PT 안 받으면 운동 못하는 거 아니야?” 머슬앤피플구월점에서도 처음 오시...

안녕하세요 구월동헬스장 머슬앤피플 입니다. 이번에 특별한 할인이 있어서 이렇게 소식을 전하게 되었답니다 ㅎㅎ PT 반값 이밴트 입니다 기존 PT 30회 135만원에서 특정시간 할인 갸격이 무려 99만원 !!!!! 정말 말도 안되는 금액입니다. 이번 가격행사는 조건이 있...

안녕하세요 머슬앤피플입니다! 요즘 여름이 다가와서 운동 하시는 분들이 많으신데, 특히 근육통이 심하신 분들도 운동을 하시는 분들이 많아서, 오늘은! 근육통에 대해 이야기 할까 합니다 운동을 시작하면 가장 많이 듣는 말 중 하나가 바로 “근육통이 있어야 운동한 느낌이지!...

안녕하세요~ 구월동 헬스장 중 헬스 와 PT를 전문으로 하고 있는 머슬앤피플 입니다 오늘은 노화의 폭풍속에서 살아남는 최고의 방법에 대해 말씀 드릴려고 합니다 !! 최고의 치트키` !!! 우리가 알고 있는 비싼 화장품 또는 영양제 일까요?? 마스크팩?? 시술?? 아닙니...

안녕하세요, 머슬앤피플입니다! 이제 곧 여름이라, 운동 하시는 분들이 많을텐데요.. 처음에는 누구나 의욕 넘치게 운동을 시작합니다. 저도 그렇고요.. “이번엔 진짜 꾸준히 해야지.” “한 달만 빡세게 하면 몸 좋아지겠지?” 하지만 생각보다 많은 분들이 운동 루틴을 오래...

하체 비만 탈출! 헬스장에서 끝내는 초고속 다이어트 루틴 유독 하체만 살이 잘 붙고, 빠지기는 더 어려운 느낌 들지 않으셨나요? 허벅지·엉덩이 쪽은 혈류가 잘 막히고 지방이 쌓이기 쉬운 부위라 운동 방법을 제대로 잡는 게 핵심입니다. 오늘은 우리 ‼️머슬앤피플 하체미남...