하이브짐 헬스 PT 구월점
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블로그 리뷰
안녕하세요! #구월동헬스장 하이브짐 구월점입니다 : ) 계단 내려갈 때 다리가 후들후들... 운동 제대로 한 걸까요? 헬스장에서 회원님들과 상담하다 보면 정말 자주 듣는 질문이 있습니다! "트레이너님... 어제 하체 운동했는데 오늘 걷기가 너무 힘들어요 " "계단 ...
안녕하세요! #구월동헬스장 하이브짐 구월점입니다 : ) 요즘 날씨 진짜 너무 덥지 않나요… 밖에 잠깐만 나갔다 와도 땀이 줄줄 흐르고, 음식도 괜히 더 빨리 상하는 느낌이에요. 저도 얼마 전에 배달 음식 먹고 살짝 속이 안 좋아서 “아… 이거 식중독인가?” 싶었던 적...
하이브짐 구월점을 다니고 있다. 운동기구의 종류와 운동하는 장소의 만족도는 괜찮다. 다만, 그 외 시설이 많이 미흡하여 기록으로 남긴다. 운동기구의 사진은 다른 리뷰를 참고하는걸 추천드린다. 별로인 점은 크게 두가지 이다. 탈의및 샤워시설 운동환경(노래) [탈의실 및 ...
안녕하세요! #구월동헬스장 하이브짐 구월점입니다 : ) 헬스장에서 회원님들을 지도하다 보면 여성 회원님들은 물론이고 남성 회원님들도 의외로 많이 물어보시는 질문이 있습니다. 바로, "엉덩이를 좀 올리고 싶은데 어떤 운동을 해야 하나요?" "스쿼트만 하면 힙업이 되는 ...
안녕하세요! #구월동헬스장 하이브짐 구월점입니다 : ) 헬스장에 처음 등록하신 분들을 보면 가장 먼저 향하는 곳이 있습니다. 바로 러닝머신인데요! ♂️ "일단 뛰면 살 빠지는 거 아닌가요?" "운동은 러닝머신이 제일 효과 좋은 거 아닌가요?" 실제로 상담을 하다 보면...
안녕하세요! #구월동헬스장 하이브짐 구월점입니다 : ) 어느덧 날씨가 꽤 더워졌습니다. 낮에는 반팔을 입고 다니는 분들도 많아졌고, 여름휴가 계획을 세우는 분들도 하나둘 늘어나고 있는데요. ☀️ 이 시기가 되면 헬스장으로 문의 주시는 분들이 정말 많아집니다. 그리고 ...
안녕하세요! #구월동헬스장 하이브짐 구월점입니다 : ) 어제 포스팅 기억하시죠? 여름준비 1탄 – 선풍기 전체 분해 청소 그리고 오늘은 그 마지막 단계, 여름 준비의 핵심이라고 할 수 있는 에어컨 청소까지 마무리했습니다 하이브짐 여름준비, 이렇게 마무리됩니다. ...
안녕하세요! #구월동헬스장 하이브짐 구월점입니다 : ) 어느 날 찍힌 사진을 보고 깜짝 놀란 적 있으신가요? 예전에는 몰랐는데 사진 속 내 모습이 생각보다 달라 보이거나, 오랜만에 입어본 바지가 꽉 끼는 순간 또는 계단 몇 층만 올라가도 숨이 차고 , 체력이 예전...
안녕하세요! #구월동헬스장 하이브짐 구월점입니다 : ) "열심히 하는데 왜 몸이 안 변할까요?" 헬스장에 처음 등록하면 누구나 큰 목표를 가지고 시작합니다. "이번에는 진짜 살 빼야지!" "여름 전까지 복근 만들어야지!" "이제 운동 꾸준히 해야겠다!" 저 역시 많...
안녕하세요! #구월동헬스장 하이브짐 구월점입니다 : ) 운동하러 오셨다가 휴대폰 배터리가 부족했던 경험, 한 번쯤 있으시죠? ⚡ 운동하면서 음악도 듣고, 운동 기록도 남기고, 친구나 가족과 연락도 하다 보면 생각보다 배터리가 금방 줄어들곤 합니다. 그래서 하이브짐 구...