더짐휘트니스 PT&기구필라테스&스피닝

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안녕하세요♡ 더짐휘트니스 입니다♡ 요즘 날씨가 풀리면서 운동 시작하려고 하시는 회원님들의 문의가 많아졌는데요. 상담을 하다보면 정말 많이 듣는 얘기가 있어요. "등록은 했는데 몇 번 안나가게 돼요..." "돈 아까운 적이 한두번이 아니에요..." 생각해보면 대부분 이유...

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안녕하세요♡ 더짐휘트니스 입니다♡ 오늘은 필라테스와 헬스, 어떤 차이가 있을까요? 둘을 함께 하면 어떤 효과가 있을까? 라는 주제를 가지고 포스팅하려고 합니다! “근력 운동은 하고 싶은데, 필라테스도 놓치고 싶지 않다!” “운동 순서는 어떻게 해야 가장 효율적일까?” ...

안녕하세요, 헬쓱입니다! 오늘은 인천 미추홀구 주안동 인근 광성스포렉스에 위치한 더짐 휘트니스의 알뜰한 헬스 이용권 양도 소식을 가져왔습니다. 남은 기간이 230일(약 7.5개월)로 매우 넉넉하여, 내년 여름 이후까지 꾸준히 운동하기에 딱 좋은 매물입니다. 특히 운동복...

티바로우 겸 리니어로우 머신 추가 입고 기존에 리니어로우 머신은 보유하고 있었지만, 이 제품은 가슴 패드가 있고, 손잡이가 회전되며 간격 조절까지 가능한 모델이라 운동 범위와 자극이 훨씬 다양해질 것 같아서 추가 구매했습니다! 티바로우와 리니어로우를 한 머신으로 활용할...

어느덧 2025년의 11월이 찾아왔는데요..! 약 일주일을 앞둔 대학 수학능력시험..! 고3 수험생 여러분들 수능 준비 기간동안 수고 많으셨습니다♥ 이 과정에서 겪은 어려움과 승리는 여러분들을 더욱 강하고 성취감 넘치는 사람으로 만들거에요♥ 꾸준한 성장에는 공부 뿐만 ...

2025.02 NPC 오픈 리저널 (,,,탄을 못 바르셔도 2등) 2025.05 중국 DMS 프로퀄리파이어 (,,,라이브 방송 캡쳐) 마스터T 성황리에 2025년 시즌 마무리하였습니다! 운동, 제대로 배우고 싶다면? 근육은 과학입니다. 자격부터 경력까지 검증된 더짐휘트...

안녕하세요♡ 머신 맛집으로 유명한 더짐휘트니스 입니다♡ 초급자부터 선수용까지 사용 할 수 있는 머신들로 빼곡한 더짐휘트니스이지만! 7/28 신규 기구가 또 입고 예정입니다♡ '아스날 스트렝스' 사의 풀오버 머신이 7/28 인천 최초로 더짐휘트니스에 입고됩니다! 운동을 ...

안녕하세요 더짐휘트니스 마스터 트레이너 박선우입니다 광배근이라는 주제로 제 생각들을 주저리주저리 떠들어 볼 예정입니다. 먼저 광배근의 기능에는 상완골의 내전, 신전 , 내회전이 있습니다. 간혹 왜 광배근의 기능이 내회전이냐에 대해 혼동이 오시는 분들이 있습니다. 결론부...