구월동PT 머슬제이짐

이 포스팅은 소정의 광고료를 받고 작성 했습니다 오늘은 제가 구월동pt를 7개월 동안 받으며 생긴 몸의 변화를 후기로 남겨 볼게요. 사실 저는 예전에 pt를 배웠는데 그 당시 좋지 않은 기억이 있어 이후로는 다신 배우지 않아야지 생각했어요. 그때 오히려 몸에 무리가 와...

안녕하세요~ 머슬제이짐 이승현 트레이너입니다. 더위가 일찍 시작된 만큼 기온도 벌써 30도가 웃도는 날씨인데요~ 옷이 얇아지는 만큼 다이어트를 시작하시는 분들이 많아졌습니다^^ 오늘은 제 회원님 중 바디프로필을 준비하고자 하는 회원님의 스토리를 작성해보려 합니다. 처음...

안녕하세요!! 구월동 머슬제이짐 백승백 트레이너 입니다!!~~ 혹시 저번에 올린 포스팅 기억하시나요!!?? 2달만에도 엄청난 변화를 보여주셨는데 1달이 더 지난시점 너무 너무 좋아지셔서 이건 포스팅해야 겠다고 생각했습니다!! 총 3개월만에 엄청난 변화를..;; 보이시나...

안녕하세요머슬제이짐 비키니선수 이승현 트레이너입니다. 이번년도 2월부터 선수레슨을 받으며 약 4개월간 대회준비를 하였는데요~ 지난주 토요일,일요일 양일간 대회를 뛰고 시즌오프를 하였습니다. 결과보다 과정이 중요하다고 하지만 솔직히 아쉬운게 없다면 거짓말이겠죠?? 하지만...

마른 비만이라는 말을 들어보셨는지 모르겠어요. 겉으로 보기엔 살이 별로 없어 보이지만 숨은 체지방이 많아 몸매 라인이 예쁘지 않은 게 제 고민이었는데요. 지인들은 그만하면 날씬하다 이야기를 해주었지만 거울 속 제 모습이 늘 신경이 쓰여 구월동pt를 받아보았어요. 제가 ...

안녕하세요!! 구월동 머슬제이짐 백승백 트레이너 입니다!! 저번에 포스팅했었던 저와 1달간 어마무시한 변화를 이루셨던 회원님 기억하시나요~!!? 위 저번에 포스팅했던 회원님과 매우 비슷한 체형과 목적성을 가지신 다른 회원님과의 2달간 변화를 포스팅 해보고자 합니다!! ...

안녕하세요!! 머슬제이짐 백승백 트레이너 입니다!! 오늘은 바프준비 및 대회준비 중이신 여성분의 비키니종목 포징 수정에 관해 포스팅해봅니다!! 처음에는 모든게 낯설죠!! 이해합니다!! 비키니 종목은 포징을 정말 잘잡아야만 하는데요!! 어깨 높이들, 힙, 전반적인 기능들...

안녕하세요~ 머슬제이짐 비키니 선수 이승현 트레이너입니다☺️ 오늘은 7월 대회를 준비하고 계시는 승백선생님 회원님과 파트너십 운동을 해보았는데요~ 같은 비키니 종목을 준비하고 있고 첫 대회를 도전하시는 회원님이시기에 도움이 되었으면 하는 마음으로 같이 운동을 진행하며 ...

안녕하세요!! 구월동 머슬제이짐 트레이너 백승백입니다.!! 무더운 여름이 다가왔네여 여러분!! 옷이 많이 얇아지고 여름휴가를 가시게 되는 그 시점!! 모든 남성분들 또 여성분들은 끝내주는 몸을 만들고 싶은 로망 있으실겁니다!! 오늘은 저와 함께하신 회원님의 한달동안 변...

안녕하세요~머슬제이짐 이승현 트레이너입니다^^ 오늘은 제 회원님의 다이어트 스토리를 작성해 보려 합니다. 요즘엔 다이어트 약과 주사 등 다이어트를 좀 더 빠르고 수월하게 할 수 있는 다양한 제품이 나오고 있는데요~ 제 회원님의 경우 근력은 증가시키며 체지방을 태우는 식...