구월동PT 예스핏

화려했던 작년 연말 행사를 행복하게 마무리하고!!! 아무것에도 의욕이 없던 나는 두달동안의 방탕했던 식단들로 벌크업이 되어버린 지금... 앞으로 있을 중대한 행사와 그것을 재밌게 잘 해나가려면 근력이 필수이고 체력증진을 해야하기에.... 이제 더는 미룰수 없다!!! 근...

https://blog.naver.com/juventud0/224009518760 내가 PT를 시작하게 된 이유, 골반 불균형을 구월동 PT 예스핏 이재형 선생님과 어떻게 교정하고 있는지 이야기하려 한다 2. 체형 밸런스 - (1) 골반 불균형 교정 많은 현대인들이 그...

https://blog.naver.com/juventud0/224007957273 1. 건강한 습관 만들기 - (2) 멘탈 케어 (feat. PMS 줄이기) 불규칙한 생활을 4년쯤 이어가다 보니 삶의 균형이 서서히 깨지기 시작했다. 나이트가 끝나면 보상심리로 폭음하고,...

앞선 1편에서는 'PT 싫어 절대 안해!' 인간이 어떻게 PT를 시작하게 되었는지 소개했다. https://blog.naver.com/juventud0/224007650518 본편에서는 PT를 어떻게 1년 넘게 지속할 수 있었는지, 예스핏 이재형 선생님의 트레이닝 방식...

1년 넘게 다니고 있는 구월동 PT샵 예스핏을 소개해보려 한다! 정말 좋은데 따로 홍보를 안하셔서 소개하고 싶은 마음 & 우리 집 컵보다도 많은 구월동 PT 샵 중 어디를 가야 할지 알아보는 사람들에게 선별된 정보를 주고 싶어서 후기글을 쓰게 됐다 차차 소개해나가겠지만...

#구월동맛집 #구월동pt #구월동예스핏 안녕하세요 여러분 똔쌤입니닷 >.,< 진짜 살인적인 더위.. 여름나기 잘 하시고 계신가용..?? 이번 포스팅은 똔쌤 생존신고!!!! 구월동pt 예스핏 2년간의 정든 기존 센터를 떠나 똔쌤 구월동 예스핏 착륙!!!! (구월동pt회원...

#구월동pt #구월동예스핏 #추석 여러분 안녕하세요 똔쌤입니닷 요즘 계속 비가 내리는 습한 날씨지만 연휴가 코 앞이니!!! 운동을 미리미리 열심히 해주셔야겠죠..?? (ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 추석음식 칼로리? 가을은.. 살찌는 계절이라 했던가요.. 간만에 긴 연휴와 함께 구월동...

#구월동pt #구월동예스핏 #영양제 안녕하세요 여러부우우우운!!! 똔쌤입니댯 >.,< 지난 주 똔쌤 구월동 착륙기 포스팅이 아주 핫했는데용?! (못 보신 분들은 아래 링크 클릭!!!!) ⬇️⬇️⬇️⬇️ https://blog.naver.com/lgyoung101/223...

https://blog.naver.com/juventud0/224007850636 이번 편에서는 PT를 재재연장까지 하게 만든 1등 공신을 소개하겠다! 1. 건강한 습관 만들기 - (1) 운동과 식단 습관으로 만들기 : 지속력 늘리기 우리 모두 운동을 꾸준히 하고, 폭...

업체명 구월동PT 예스핏 주소 인천 남동구 예술로204번길 19 302호 예스핏 찾아가는 길 예술회관 역 1번 출구로 나와서 직진 후 홈플러스 지나 우회전, 쭉 들어오셔서 필스너 하우스 맞은편 구월프라움아트 3층입니다. 길이 어려우시다면 070-8657-4566으로 전...