바디트랜스짐 부개점

안녕하세요~! 바디트랜스짐 에서 회원님들이 운동을 원할하게 진행 할수 있도록 스마트 운동 알림 업테크 를 입고 했습니다. 스트레칭 기구사용법 트레이닝 무료체험수업 4가지로 구성 되어 있습니다 첫번째 스트레칭을 각 부위별로 스트레칭 하는 법을 동영상 으로 볼수 있습니다....

안녕하세요 바디트랜스짐 부개점 유영준 트레이너 입니다. 오늘은 제가 그동안 제가 하체 운동을 하면서 가장 효과를 많이 본 운동과 그 운동들에 대한 설명을 해드리려 합니다 영준쌤의 하체 먼저 루틴의 순서에 대해 말씀을 드리도록 하겠습니다. 1.힙 어덕션/어브덕션 2.스미...

개인레슨 PT 3개월 51세 총 -20kg 감량 하신 회원님 레슨10회정도 했을때 사진 이세요 . 운동 시작 하시기 전 사진이 날라갔네유ㅜ -ㅜ 개인레슨 중간점검 사진 이세요^^* . 확실하게 운동한 몸은 다르죠!? 너무 잘따라와 주셔서..레슨하는 동안 너무(혼자) 만...

안녕하세요~! 영준 쌤 입니다 바디트랜스짐 부개점 신종길 회원님이 인천 중구청장 보디빌딩을 출전 하였는데요 다른 직업이 있음에도 불구하고 보디빌딩 대회를 꼭 출전 해보고 싶다 해서 영양 포징 운동 까지 전부다 기존 방식에서 싹 다 수정 해서 대회 준비를 시켰습니다. 무...

안녕하세요! 영준쌤 입니다. 10월 16일 일요일 영종도에서 열린 인천 중구청장 보디빌딩 대회에 바디트랜스짐 3명의 선수가 출전을 하였는데요 특히 저는 이번이 첫 시합이다 보니 긴장도 많이 되고 잘할 수 있을지 걱정도 많이 됐지만 바디트랜스짐의 훌륭한 선생님들과 관장님...

안녕하세요!! 바디트랜스짐 부개점입니다! 2024년 7월 회원님들을 설레게 할 내용으로 가져왔습니다!! . . . 바로!!!! 신형 런닝머신 입고소식입니다!! 기존에 런닝머신에서 최고급사양 인클라인모드가 가능한 디랙스 NR20X 모델입니다. 기존에 런닝머신 철거하고 새...

안녕하세요! 영준쌤 입니다 오늘은 바디트랜스짐 엘리트 고등빌더 김반석 선수에 대해 소개 해보려 합니다 작년에 첫 출전한 고교보디빌딩 이후 약점 보완및 사이즈 증량을 위한 체계적인 벌크업 기간을 가진후 12월부터 다음 시즌을 위한 다이어트를 진행 하였습니다 5개월의 다이...

안녕하세요! 영준쌤 입니다. 오늘은 탄수화물의 중요성에 대해 알아보려 합니다. 저희가 몸을 만드는 데 있어 필요한 3대 영양 요소가 탄수화물, 지방. 단백질로 구성되어 있는데요 여기서 대부분의 사람들이 다이어어트를 할 때 탄수화물은 살을 찌게 하는 영양소가 아닐까 하는...

지난 5월 관장님이 바프에 도전하셨습니다 철저한 관리로 아직도 근육뿜뿜이시네요 나이가 드실수록 더욱더 웨이트운동을 필수로 하셔야 합니다 소중한 근육을 지켜주세요!!! 여러분도 시작만 하시면 하실수 있으십니다 바디트랜스짐 부개점에서 시작하세요!!!!*^^*...

2017제 36회 미스터 인천 마스터즈 65세 회원님 이세요 ^-^ 65세 마스터즈 우리 회원님 첫출전에 금메달을 딱! 트로피와 메달을 목에걸고 기념 촬영 너무 멋지시죠?! +60 세 마스터즈 선수분들과 함께 촬영 ^^* 다들정말 너무 대단 하시죠>?!! 저희 아빠보다...