청년헬스장 삼산점 헬스PT

안녕하세요!! 삼산동헬스장 청년헬스장 삼산점입니다!! 점점 날씨가 뜨거워지고 있는데 하루가 더 지치고 축처질텐데 이럴때일 수록 활동적으로 움직여야 합니다!! 그래서 오늘은 삼산동헬스장에 오시면 제일 많이 하는 스쿼트에 대해 알려드릴려 합니다! 스쿼트할 때 무릎이 아프다...

헬스장 등록하고 나서 가장 먼저 뭘 하셨나요? 아마 대부분은 쭈뼛거리며 런닝머신 위에 올라가거나, 남들이 하는 기구를 눈치껏 따라 해 보셨을 겁니다. 하지만 그렇게 일주일을 보내면 몸은 여기저기 쑤시고, 재미는 없고, 결국 '운동은 나랑 안 맞나 봐'라며 포기하게 되죠...

※ 주목 ※ 아직도 6개월, 1년치 이용권만 결제하시나요? 똑똑하게 소비했다고 착각하고 계시나요?? 요즘 진짜 스마트 컨슈머들이 고르는 헬스장, 그 기준을 지금부터 알려드립니다. 삼산동헬스장을 단순히 싸게 오래 다니는 곳으로 생각하셨다면, 지금 당신의 헬스장 소비습관은...

안녕하세요!! 청년헬스장 삼산점입니다 오늘은 여름맞이 운동시작을 알려드리고 첫 발을 디딜 수 있도록 의지를 넣어드리고자 글 써봅니다!!! 운동 혼자 하다 포기하는 이유, 정말 의지 문제일까요? 제 주변분들이나 회원님들 얘기를 들어보면 “이번엔 진짜 운동 꾸준히 해야지....

운동은 무조건 집에서 1분이라도 가까운 곳이 최고다? 네, 저도 한때는 그렇게 믿었습니다. 하지만 헬스장 등록하고 일주일 만에 샤워만 하러 가거나, 그마저도 귀찮아서 회원권을 통째로 기부해 본 경험이 있다면 생각이 달라지실 겁니다. 가까운 거리보다 중요한 건, 내 발걸...

유튜브 보고 스쿼트 100개, 런닝머신 30분.. 오늘도 오운완 인증샷은 찍었지만, 왜 무릎만 아프고 몸의 변화는 지지부진할까요? 열정 하나로 시작한 독학 운동이 오히려 내 몸을 망치고 있을지도 모른다는 사실, 알고 계셨나요? 의욕만 앞선 채 무작정 무게를 치는 것은 ...

안녕하세요 ~! 삼산동pt 잘하는 곳 청년헬스장 삼산점입니다!!! 오늘은 혼자서 자세잡기 힘든 바벨운동 중 데드리프트 !! 허리통증 없는 데드리프트 자세를 알려드릴려 합니다!! 삼산동pt 헬스장에서 운동하다 보면 “데드리프트 하면 허리 아픈 운동 아닌가요?” 라는 질문...

안녕하세요~ 썬샤홍이에요! 헬스장 선택할 때 중요하게 생각하는건 위치, 가격, 시설, 운영시간인 것 같아요. 집 근처로 할지? 회사 근처 헬스장을 다닐지? 고민이실텐데 청년헬스장 삼산점은 집 근처이고 가격도 월 3만원으로 합리적이며 24시간 운영이라는 점에 방문하게 되...

안녕하세요 삼산동pt 잘 하는 헬스장 청년헬스장 삼산점입니다 오늘은 새로운 깜짝 소식과 함께 찾아와봤는데요! 바로 삼산동헬스장 뉴페이스 함예빈 트레이너를 소개하려고 합니다!! 운동을 시작할 때 이런 고민 많으시죠? ✔ PT를 받아도 달라질 수 있을까? ✔ 운동을 해도...

대표님, 여기는 얼마에요?? 옆 센터보다 비싼 거 같은데... 하루에도 수십 번씩 걸려 오는 문의 전화에서 가장 많이 듣는 말입니다. 하지만 안타깝게도 이런 질문을 하시는 분들 중 80%는 3개월 뒤, 운동을 포기한 채 다시 제 전화를 받곤 합니다. 단언컨대, 운동 성...