부평 헬스 PT 호랑이짐 & 주니어클럽 본점

오늘도 살기위해, 먹기위해 운동하는 워킹맘의 운동일지 나갑니다 인천광역시 부평구 부평대로 68-1 2층에 위치한 호랑이짐 대중교통: 부평시장역2번 출구에서 도보 약 100미터 거리 접근성이 좋아서 가기에 편해요 운영시간:월요일부터 금요일까지는 오전 8시부터 오후 11시...

안녕하세요 부평 호랑이짐 주니어 클럽입니다! 어느덧 시간이 흘러 6월의 마지막 주가 찾아왔네요! 점점 더워지는 날씨보다 더 뜨겁게! 우리 아이들의 열기로 가득 찼던 한 주였습니다! 이번 주는 우리 호랑이짐 아이들이 한 단계 더 성장할 수 있었던 알찬 시간이었는데요! ...

안녕하세요 호랑이짐 입니다. 오늘은 다이어트를 하시는 분들이 자주 섭취하는 음식들에 대해 얘기해보려고 합니다. 많은 분들이 "이건 몸에 좋은 음식이니까 많이 먹어도 괜찮겠지?" 라고 생각하시지만, 건강한 음식과 저칼로리 음식은 반드시 같은 의미가 아닙니다. 오히려 건강...

부평 헬스장 잇앤핏, 밥 주는 헬스장 긴 휴가를 다녀온 후, 운동을 일주일 넘게 못했다. 왠지 운동을 해야 할 것 같아서 1일권을 끊어서 운동이 가능한 곳을 여기저기 찾아봤다. 여기저기 찾다가 발견한 곳은 부평시장역 앞에 위치한 잇앤핏이라는 곳이다. 집에서 버스를 타고...

안녕하세요. 1일1포스팅을 목표로 했지만 벌써 소재가 고갈난 두부앤김치 입니다. 오늘은 블로그를 시작하기 전. 제가 구매했던 제품들의 간단한 후기들을 짤막하게 남겨보도록 하겠습니다.^^ ※아래 모든 제품 및 시설은 광고가 아닙니다! 장인이 칼을 벼리듯? 면도기날을 벼려...

안녕하세요 부평 호랑이짐 주니어 클럽입니다! 어느덧 6월의 셋째 주가 지나가고 있네요! 날씨는 점점 후끈해지지만, 우리 호랑이짐 아이들의 열기는 태양보다 더 뜨겁게 불타오르고 있습니다! 이번 주는 농구 실력도, 집중력도 한 단계 더 업그레이드된 시간이었는데요! 생생한...

안녕하세요! 부평시장역 PT 전문점, 호랑이짐 헬스장입니다! 우리 짐에 상담 오시는 분들 중 가장 많은 고민을 차지하는 유형! 바로 '마른 체형' 회원님들입니다. "남들보다 두 배로 먹는데 왜 살이 안 찔까요?" "운동만 하면 오히려 더 빠지는 것 같아요.." 이런 ...

안녕하세요 호랑이짐 입니다. 운동을 하는 사람이라면 한 번쯤 이런 고민을 해보셨을 겁니다. "운동을 한 부위가 근육통이 심한데, 운동을 해도 될까?" 운동을 꾸준히 하다 보면 근육통은 자연스럽게 겪게 되는 과정입니다. 하지만 근육통이 있다고 무조건 운동을 쉬어야 하는 ...

안녕하세요 부평 호랑이짐 주니어 클럽입니다! 어느덧 6월의 두 번째 주도 지나가고 있네요! 날씨는 점점 더워지지만, 우리 호랑이짐 아이들의 열기는 태양보다 더 뜨겁게 불타오르고 있습니다. 이번 주는 우리 친구들과 어떤 즐거운 시간을 보냈을까요? 생생한 현장 속으로 함...

안녕하세요 호랑이짐 입니다. 다이어트를 하다 보면 가장 기다려지는 날이 있습니다. 바로 치팅데이 입니다. 평소 먹고 싶었던 피자, 치킨, 햄버거 등을 마음껏 먹을 수 있다는 생각에 많은 사람들이 치팅데이를 계획합니다. 그런데 정말 치팅데이는 다이어트를 하는 중에 도움이...