리버짐 헬스 PT
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블로그 리뷰
부평구청헬스장 운동/다이어트/PT 3개월 다이어트 성공 후기 (리버짐) 안녕하세요 오늘은 3개월 동안 부평구청헬스장 리버짐에서 PT받으면서 다이어트에 성공한 이야기를 들고 왔어요.기대하셔도 좋습니다 마지막 추위가 끝나고 나면 곧 따뜻한몸이오고 여름도 금방 찾아오겠죠? ...
안녕하세요 부평구청 PT맛집 리버짐입니다. 오늘 에너지는 어때요? 짧고 유익하게, 바로 시작합니다. 부평구청 PT맛집 리버짐 리버짐이 세 살이 됐습니다. 짝짝짝! 3년 전, 부평구청 옆에 조용히 문을 열었습니다. 처음엔 낯설어하셨던 분들이 이제는 "원장님 저 왔어요~...
요즘 운동을 “언제부터”가 아니라 “어떻게 시작하느냐”로 고민하게 되더라고요. 저도 헬스장 여러 군데 기웃거리다가, 혼자 하면 늘 마음만 앞서고 폼이 흐트러져서 그만두는 패턴이 반복됐거든요. 그러다 리버짐 헬스 PT에서 프리미엄 1:1 PT체험 프로그램을 해본 날, 운...
요즘 바쁜 일상 속에서 운동은 뒷전이 되기 쉽죠. 출근길에 엘리베이터 기다리다 지쳐서 한숨 쉬고, 주말에 친구들 만나도 사진 찍을 때마다 배가 나와 보이는 그 기분 아시잖아요. 저도 예전에 직장 생활 하면서 매일 라면에 치킨으로 때우다 보니 몸무게가 슬금슬금 올라가서 ...
요즘 몸이 자꾸 ‘내가 왜 이러지?’ 싶은 신호를 보냈거든요. 군살은 그대로인데 체력은 떨어지고, 스트레칭도 대충 하게 되고… 그러다 보니 운동은 의지로만 되는 게 아니라는 걸 새삼 느꼈어요. 그래서 부평구청헬스장 찾다가 리버짐 헬스 PT를 알게 됐는데, 딱 첫 상담 ...
안녕하세요! 여러분의 운동력을 높여주는 부평구청 헬스장 리버짐입니다. 오늘은 특별히 '먹는 즐거움'과 '관리하는 즐거움(?)'을 동시에 챙기고 싶은 분들을 위해 특별한 주제를 정해봤습니다. 저희 리버짐이 위치한 부평구청에 맛집 많은 거 아시죠? 냉면, 라멘, 칼국수, ...
운동을 시작한 지는 꽤 됐는데, 어느 순간부터는 늘 "오늘은 뭐 하지?"가 먼저 오더라고요. 혼자 하다 보니 자세도 애매하고, 근력 강화는 되고 있는 건지 스스로 감이 잘 안 잡히는 느낌… 그래서 부평구청 근처에서 1:1로 봐주는 곳을 찾다가 리버짐 헬스 PT에 가보게...
부평구청 쪽에서 운동할 곳 찾다가, 리버짐 헬스 PT를 처음 알게 됐어요. 사실 헬스장은 많잖아요. 근데 저는 꾸준히 하려면 ‘어떤 방식으로 배우는지’가 더 중요하더라고요. 운동은 누구에게 배우느냐에 따라 결과가 달라진다… 이 말이 딱 맞는 경험이었어요. 처음 방문했을...
요즘 운동을 시작해도 중간에 자꾸 흐지부지됐던 사람이에요. 솔직히 예전엔 “오늘만 빡세게 하면 되지” 이런 마음이었는데, 그러다 보면 자세도 무너지고 다음날은 근육통만 심하고… 결국 동기만 떨어지더라고요. 그래서 ‘운동은 누구에게 배우느냐에 따라 결과가 달라집니다’ 이...
부평구청 쪽에서 운동을 다시 시작해보려고 찾다가, 결국 리버짐 헬스 PT에서 프리미엄 일일 이용권으로 먼저 체험해봤어요. 사실 운동은 하고 싶은데, “어떻게 해야 제대로 하는지”가 제일 막막하잖아요. 운동은 누구에게 배우느냐에 따라 결과가 달라진다는 말이 괜히 있는 게...