디클리셰 24시 부평삼산점 헬스 골프 필라테스 GX

디클리셰 피트니스의 기능성 트레이닝 소개!! 안녕하세요. 건강과 즐거움을 찾는 공간, 디클리셰 피트니스입니다. 많은 분들이 PT라고 하면 벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트와 같은 웨이트 트레이닝을 떠올리곤 합니다. 하지만 실제 PT는 단순히 무게를 드는 운동만 하는 것이...

안녕하세요. 디클리셰 피트니스 부평삼산점입니다. 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 말 중 하나가 있습니다. "헬스장을 등록해도 자꾸 못 가게 돼요." "의지가 부족한 것 같아요." 의지의 문제일 수도 있지만 운동 환경의 문제일 수도 있습니다. 운동 의지가 변명을 할 수...

안해 본 사람은 있어도 한 번만 해본 사람은 없다는 마성의 GX!!!! 아는 분들은 확실히 아시고 모르시는 분들은 "GX가 뭐예요?" 물어보시는 경우도 많습니다! 오늘은 두터운 마니아층을 확보하고 있는 에 대해 알아보겠습니다! GX란 무엇일까요? GX(Group...

안녕하세요 1000평 규모의 복합 피트니스 센터, 디클리셰 피트니스입니다. 드디어 많은 분들이 기다려주셨던 GX 프로그램 스케줄을 공개합니다!!! ★ 디클리셰 GX 스케줄표 ★ 디클리셰 피트니스 부평삼산점은 회원님들의 다양한 운동 목적에 맞춰 여러 종류의 GX 프로그램...

안녕하세요. 디클리셰 피트니스 부평삼산점입니다. 운동을 시작할 때 가장 중요한 것은 무엇일까요? 무작정 운동을 열심히 하는 것이 아니라, "현재 내 몸 상태를 정확히 아는 것" 입니다. 오픈 후 지금까지 많은 분들이 방문하셔서 상담을 요청하셨는데요. 저희 프리세일 혜택...

디클리셰 삼산점(6호점) 오픈 예정 안녕하세요. 건강과 즐거움을 찾는 공간, 디클리셰 피트니스 삼산점입니다. 많은 분들께서 운동을 시작하면서 PT를 받아볼지 고민하십니다. 처음 웨이트 트레이닝을 하려면 어렵게 느껴지고 또는 동기부여와 훈련을 도와줄 보조자의 필요성을 느...

기구필라테스는 단순히 몸을 늘리는 운동이 아닙니다. 각 기구가 서로 다른 방식으로 저항을 만들어내고, 특정 움직임을 학습시키며, 신체의 약한 부분을 강화하도록 설계되어 있습니다. 그래서 필라테스 수업을 듣다 보면 "오늘은 리포머를 하고" "다음 시간엔 체어를 하고" "...

디클리셰 피트니스 부평삼산점에서 만나는 프리미엄 스크린 골프 골프를 시작하려고 해도 날씨, 시간, 비용 때문에 꾸준히 연습하기 쉽지 않습니다. 특히 직장인들은 퇴근 후 연습할 곳을 찾기 어렵고, 필드나 인도어 연습장은 이동 시간까지 고려해야 하죠. 그래서 최근 많은 골...

운동 전 꼭 알아야 할 인바디 검사 완벽 가이드! 안녕하세요. 건강과 즐거움을 찾는 공간, 디클리셰 피트니스입니다. 헬스장에 처음 등록하거나 다이어트를 시작할 때 가장 먼저 진행하는 검사 중 하나가 바로 인바디 검사입니다. 많은 분들이 인바디 결과지를 받아보지만 숫자가...

안녕하세요. 인천 부평 삼산동에 문을 여는 1000평 규모의 프리미엄 피트니스센터! 디클리셰 피트니스 부평삼산점입니다. 오픈을 앞둔 현재 너무나 감사하게도 정말 많은 분들로부터 문의를 받고 있는데요. 오늘은 회원님들께서 가장 많이 물어보시는 질문들을 모아 Q&A 형식으...