크로스리프팅

2024.12.14 WPC/AWPC KOREA NATIONALS 잘하고싶은 욕심과는 달리 무릎은 자꾸 아프고 실력은 여전히 4살 아이같은 내 자신을 마주 할 때마다 현타가 와서 대회를 괜히 나간다고 고집부린건가, 이게 나의 동기부여가 되길 바랬지만 그저 대회는 다가올수...

취미로 파워리프팅을 즐긴지 6개월!! 내 본가스 인천에 위치한 크로스리프팅체육관에서 주최하는 wpc를 첫대회로 재밌게 즐길겸 코치님께 추천을 받았다! 체육관분들이 나가는 각종 대회를 라이브방송으로 보며 짝꿍이랑 도파민터지면서 응원하며 즐겼어서 자신은 없지만 새로운 도파...

안녕하세요~ 여름을 맞이해서 인천파워리프팅에 다니기 시작했어요! 매일 앉아서 일만 했더니~ 살이 많이 쪄서 옷이 다 안 맞더라고요! 나이가 아직 30대도 안되었는데~ 배가 땡땡하게 나오니 핏도 안 나오고~ 근육도 많이 잃어버리고!! 그래서 오랜만에 크로스리프팅 짐에 나...

안녕하세요! 이번에는 오니짐 후기에 이어 저번에 참가했던 파워리프팅 대회 관련해서 후기를 들고 왔습니다! 올해 초에 파워리프팅이라는 스포츠를 접하게 된 후로 파워리프팅에 흥미가 붙어 이번 연도에 파워리프팅 대회를 참가해 보는 게 올해 버킷리스트 중 하나였습니다! 기회가...

2024-09-07 인생 첫 파워리프팅 대회 도전기⭐️ 어쩌다보니 6개월차 파린이 파워리프팅 대회에 도전하게 됐다 내 인생에 운동 대회라니 최예진 많이 컸다 계체가 아침 7시라 전날 인천에 숙소에 묵었다 찜방에서 자려했는데 동생이 편하게 자라고 숙소도잡아줬다 그리고 하...

유어무브 킨스트레치 수업에서 만난 선생님이 추천해주신 파워리프팅 사관학교! 올해 케틀벨+스트렝스 훈련을 시작하면서 파워리프팅에도 관심이 생겼다 어쩌면 파워리프팅에 조금 재능이 있을지도...? (결론: 응 아니야) #크로스리프팅 #파워리프팅_사관학교28기 1. 스쿼트 "...

안녕하세요 오늘은 AWPC 파워리프팅 대회 다녀 온 후기 작성해볼게요 -! 2024년 09월 07일 wpc korea 대회 다녀왔어요. 아침 07:00부터 계측이 있어서 전날 밤부터 인천 크로스리프팅 주변에 도착해있고 06:00에 나와서 미리 대회장으로 도착했어요. 이...

친구들이 선물로 준 데드리프트화+리스트랩 도착! 데드리프트, 벤치 떡상을 기대합니다 #파워리프팅_사관학교28기 벤치프레스와 데드리프트 설명을 먼저 들었다 1. 이론 개판오분 전 필기 초반에는 열심히 쓰다가 나중에는 그냥 휘갈김ㅋㅋ 관장님의 시범 Wow!! 깔끔 2. 벤...

안녕하세요. 저는 대학교 졸업하고 바로 사회생활 시작한지 3년차 20대 여자 직장인이예요.ㅎㅎㅎ 일 처음 시작하면 3년이 고비라고 하던데 진짜 제가 해보니 처음에는 열정 하나로 시작 했다가 3년차가 되니 일이 좀 적응된다 싶고 다른일도 궁금하기도 하고 그래서 지금이 제...

시골쥐의 유일한 낙이 있다면 자비로운 이웃의 인내심에 감탄하고 감사하며 조그마한 내 방에서 운동을 하는 것이다. 2019년부터 쇠질을 시작했으니 만으로 5년차이지만 어디가서 운동했다는 소리는 커녕 운동좀 해라 말을 들으니 그 동안의 노고는 헛되었다. 그래도 운동 자체보...