바디웰짐

평일 낯 이지만 열심히 운동중이신 회원님들 여기서는 메르스는 남의 얘기 같네요!!! 항상 화이팅 하십시요~~^^ 계양 계양휘트니스,계양헬스,계양핫요가,계양요가,계양gx,계양스피닝,계양골프,계양스크린골프,계양개인트레이닝,계양퍼스널트레이닝,계양피티,계양pt,계양다이어트,계...

대한민국 16강 진출을 응원하며, 바디웰짐 역대급 혜택! 안녕하세요 요즘 거리마다, TV마다 월드컵 이야기로 뜨겁죠! 대한민국 선수들이 흘리는 땀과 노력처럼, 우리도 건강한 몸과 체력을 만들기 위해 꾸준히 운동해야 하는 시기입니다 월드컵 응원도 하고, 건강도 챙기고, ...

안녕하세요 :) 따뜻한 바람이 살랑살랑 불어오는 요즘, 겨우내 움츠렸던 몸도 이제 슬슬 풀어줄 때가 된 것 같아요! 두꺼운 옷 속에 가려져 있던 몸, 이제는 가볍고 산뜻하게 바꿔볼 준비되셨나요? 포토 By.권디 봄철 운동, 왜 시작해야 할까요? 봄은 정말 운동하기 ...

안녕하세요 따뜻한 봄바람이 기분 좋게 불어오는 4월입니다! 미뤄왔던 운동, 지금 시작하기 딱 좋은 시기예요 그래서 준비했습니다! 4월 한정 특별 이벤트, 지금 바로 확인해보세요 4월 EVENT 안내 ✔ 3개월 / 6개월 회원권 20% 할인! → 부담은 줄이고, 운동...

-라임휘트니스 트레이너 맥스- 프론트 바벨 숄더 프레스는 전면 삼각근과 측면 삼각근을 훈련하고 어깨의 전반적인 밀도와 파워를 강화하기 위한 운동입니다. 어깨, 승모근 등을 발달시켜 몸의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 측면 삼각근의 크기를 키워 어깨가 넓어지도록 도...

안녕하세요~!! 계산동 헬스장 바디웰짐 입니다 새해 다짐, 아직 늦지 않았어요! 지금 시작하는 운동이 진짜 시작입니다 연초에 마음먹었던 운동 계획, 잘 지키고 계시나요? 1월이 정신없이 지나가고 나면 “2월에 다시 시작해야지!” 하시는 분들 정말 많아요. 그래서 준비...

안녕하세요~ 인천 계양구 헬스장 바디웰짐입니다~^^ 요즘 날씨 진짜 추워졌죠? 집에만 있고 싶고, 밖에 나가면 몸이 자동으로 웅크려지는 계절… 바로 겨울! 근데 이럴 때일수록 가볍게라도 몸을 움직여주는 게 건강에 정말 큰 도움이 되는 거 아시나요? 겨울엔 활동량이 줄어...

바디웰짐 사진 안녕하세요! 계산동 바디웰짐 입니다! 요즘 날씨가 구름 없이 너무 쨍쨍하고 더운데요... 이 더운 여름날 저희 헬스장 오셔서 에어컨 빵빵 한대서 운동하시면 땀도 빼고 다이어트도 하시고 좋습니다! 오늘은! 퍼스널 트레이닝(PT)을 처음 시작하시는 분들, ...

바디웰짐 로고 안녕하세요! 바디웰짐 입니다! 요즘 비가 와서 기온이 조금씩 떨어지고 있습니다. 저희 헬스장 와서 운동 하시고 살도 빼고 근육도 키워 보시죠! 운동을 열심히 해도 눈에 띄는 변화가 없다고 느끼신 적 있나요? 그 이유는 바로 식단 관리에 있습니다. 운동 효...

부담 없이 건강 시작해요, 계산동 헬스장 바디웰짐에서 안녕하세요 바디웰짐이에요! 요즘 날씨도 쌀쌀하고, 밖에 나가기 조금 귀찮아지죠? 그래도 “건강은 챙겨야겠다” 하시는 어르신분들이 많아서 오늘은 어르신 스포츠 상품권으로 헬스장 편하게 이용하는 방법을 알려드리려고 해...