곳피티

아이가 태어나고 나면 몸 쓰는 방식 자체가 완전히 달라집니다. 계속 숙이고 안아주고 한쪽 팔로 버티고 바닥에 앉았다 일어나는 일이 반복되다 보면 어느 순간부터 목이 굳고 허리가 끊어질 듯 아프고 등까지 뻐근해지기 시작합니다. 특히 30~40대 부모님들은 육아와 일까지 ...

PT를 받는 동안에는 몸이 달라지는 느낌이 듭니다. 자극도 잘 오고 운동도 잘 되는 것 같고 몸이 좋아지는 느낌도 분명히 있습니다. 그런데 PT가 끝나고 나면 이상하게 흐름이 끊깁니다. 혼자 운동을 하려고 하면 뭘 해야 할지 모르겠고 예전에 하던 방식으로 돌아가게 됩니...

하루 대부분을 앉아서 보내고 계신가요? 출근해서 앉고 업무 보면서 앉고 퇴근하고 또 앉고 몸을 쓰는 시간보다 앉아 있는 시간이 훨씬 긴 하루 그래서인지 어느 순간부터 목은 앞으로 나오고 허리는 뻐근하고 어깨는 늘 무거운 느낌 스트레칭도 해보고 운동도 시작해보지만 그때뿐...

운동을 시작하면 이런 순간이 반복됩니다. “이 자세 맞나?” “이 자극이 맞는 건가?” “이렇게 하는 게 맞는 건지…” 그래서 운동 중간중간 핸드폰을 꺼내 검색을 하게 됩니다. 영상을 찾아보고 글을 읽어보고 다시 따라 해보지만 막상 운동을 끝내고 나면 확신이 남지 않습...

해당 게시글은 업체로부터 원고료를 지급받아 작성되었습니다. 운동, 지금까지 어떻게 배우셨습니까? 기구 사용법부터 배우고 동작 따라 하고 횟수 채우고 그렇게 몇 달, 몇 년을 해도 막상 혼자 하려고 하면 아무것도 못 하는 상태 이게 반복됐다면 한 번은 의심해보셔야 합니다...

계양구 헬스장을 알아보시는 분들 중에는 이런 기준을 한 번쯤 생각해보셨을 겁니다. “내가 다녀보고 괜찮으면 가족한테도 소개해도 될까?” 사실 이 기준이 가장 솔직한 기준이기도 합니다. 내 몸 하나 맡기는 것도 중요한데 가족까지 맡길 수 있는 곳인지. 이 질문에 선뜻 “...

PT를 받으면 처음에는 확실히 달라집니다. 운동도 배우고 몸도 조금씩 바뀌고 “이제 감 잡은 것 같다”는 느낌도 듭니다. 그런데 PT가 끝나고 나면 이상하게 흐름이 끊깁니다. 혼자 해보려고 하면 뭘 해야 할지 모르겠고 결국 점점 운동을 안 하게 됩니다. 그리고 시간이 ...

계양구에서 헬스장을 알아보시다 보면 선택지가 정말 많습니다. 규모가 큰 곳, 기구가 많은 곳, 가격이 눈에 띄게 저렴한 곳도 많죠. 그런데 상담을 하다 보면 곳피티를 찾아오신 분들께서 비슷한 말씀을 하십니다. “사실 헬스장은 많았어요.” “근데, 몸 상태를 생각하면 아...

안녕하세요 귤현동 PT 곳피티입니다 후기 보시기 전에 먼저 확인해야 할 글 귤현동 PT 센터를 알아보시면서 여러 후기를 찾아보고 계시나요? 아마도 대부분 네이버나 구글에서 후기부터 검색하실 텐데요 그런데 과연 모든 후기가 진실을 말하고 있을까요? 귤현동 PT 센터를 찾...

안녕하세요 계양구 PT 곳피티입니다 운동을 결심하고 헬스장을 등록했지만 며칠 못 가서 흐지부지된 경험, 혹시 있으신가요? 매번 거울을 보며 나의 의지가 이것밖에 안 되나 자책하고 속상해하셨을 마음 충분히 이해해요 하지만 너무 스스로를 탓하지 않으셨으면 좋겠어요 그건 회...