데일리 무브먼트 재활&PT

안녕하세요 매일의 움직임이 건강을 만든다. 데일리 무브먼트 최현광 코치입니다. 풍무동 선수트레이닝 아라역 PT샵 오늘의 주제는 동적 안정화 훈련입니다. 동적 안정화 훈련이란 움직이는 상황에서도 신체를 안정적으로 유지하고 변화하는 환경에 맞춰 몸을 효율적으로 조절하는 능...

안녕하세요 매일의 움직임이 건강을 만든다. 데일리 무브먼트 최현광 코치입니다. 오늘의 주제는 러너들을 위한 러닝 트레이닝입니다. 검단 기능성운동 아라역 피티 최근 러닝을 즐기시는 분들이 참 많은 것 같습니다. 제 회원님들만 해도 러닝 대회 준비를 목적으로 트레이닝을 받...

안녕하세요 매일의 움직임이 건강을 만든다. 데일리 무브먼트 최현광 코치입니다. 검단 유소년 선수트레이닝 아라동 PT 최근 저희 데일리 무브먼트에서 피지컬 트레이닝을 받고 있는 한 유소년 농구선수가 농구 명문 안산 초등학교에 스카우트되는 좋은 소식이 있었습니다. 안산 초...

안녕하세요 매일의 움직임이 건강을 만든다. 데일리 무브먼트 최현광 코치입니다. 오늘은 지난 시간에 포스팅했던 익상 견갑골 재활 후기입니다. 회원님의 퍼포먼스가 어떻게 변화되었는지 확인해 보겠습니다. https://blog.naver.com/PostView.naver?b...

안녕하세요 매일의 움직임이 건강을 만든다. 데일리 무브먼트 최현광 코치입니다. 오늘의 주제는 주변시 트레이닝이 필요한 이유입니다. 검단 재활 아라역 PT샵 주변시는 정면을 바라보고 있어도 옆에서 움직이는 물체나 상황을 함께 인식하는 시각 기능을 의미합니다. 예를 들어 ...

안녕하세요 매일의 움직임이 건강을 만든다. 데일리 무브먼트 최현광 코치입니다. 오늘의 주제는 소뇌의 다양한 영역과 기능저하시 나타나는 문제입니다. 검단 중증재활 아라역 뉴로트레이닝 소뇌는 뇌의 뒤쪽 아래에 위치한 뇌이 영역으로 우리 몸의 움직임을 더욱 정확하고 부드럽게...

안녕하세요 매일의 움직임이 건강을 만든다. 데일리 무브먼트 최현광 코치입니다. 오늘의 주제는 망상체, Reticular Formation입니다. 검단 편마비 재활 원당동 PT 망상체는 뇌간(Brainstem) 내부에 위치해있으며 중뇌(Midbrain), 다리뇌(Pons...

안녕하세요 매일의 움직임이 건강을 만든다. 데일리 무브먼트 최현광 코치입니다. 오늘의 주제는 ACL 전방십자인대 재활 과정에서 나타날 수 있는 신체 반응들입니다. 검단 재활PT 아라역 무릎재활 저희 데일리 무브먼트에는 ACL 수술 후 재활을 위해 트레이닝을 진행하고 계...

안녕하세요 매일의 움직임이 건강을 만든다. 데일리 무브먼트 최현광 코치입니다. 오늘의 주제는 주의력 향상을 위한 트레이닝입니다. 아라역 PT 풍무동 재활 많은 분들이 주의력이라고 하면 오래 집중하는 능력을 떠올립니다. 하지만 실질적인 주의력은 주변 환경 속에서 원하는 ...

안녕하세요 매일의 움직임이 건강을 만든다. 데일리 무브먼트 최현광 코치입니다. 아라역 PT 원당동 재활 오늘은 정강이뼈 골절 수술 후 재활을 받고 계신 회원님의 트레이닝 과정을 소개해 드리려고 합니다. 회원님은 사고로 인해 정강이뼈 골절 수술을 진행한 이후 정강이뼈 주...